今日晨起站桩30分钟，站桩过程中，气脉平和，上焦舒适自然。站桩结束后，快速搓热双手润眼，干洗脸49下，梳理头部肝胆经络，头顶各49下，梳理大椎穴49下，头部两边风池穴49下。拍打前胸后背，腋窝，腘窝，八髎穴各49下，刮两肋49下。背后七颠5分钟，双手抓握49下。全身暖意融融，头部微汗欲出。
昨晚老师讲课说：外面的草比不了体内的宝。这句提示让我想到：本自具足。其实我们每个人生来本自具足。释迦牟尼曾说：众生皆具如来智慧德相。他告诫我们的就是每一个人的生命，具足宇宙中的所有信息，具足圆满一切智慧，智慧和能量也不是别人传给你的，是你生命中本来就有的。
所以在遇到问题时，你能不能先问一下自己？其实，所有的所有你心中本来就全都有，不仅不必向外逐求，而且向外求本身就是一种虚妄。为什么我没有弄明白，自己真正想要的、所要的，是什么？这就是要提醒我自己就是从“向外求”转向为“向内求”。这种转变，是我觉悟的开启。
今日晨起站桩30分钟，站桩过程中，气脉平和，上焦舒适自然。站桩结束后，快速搓热双手润眼，干洗脸49下，梳理头部肝胆...
1、财富的真相就是本自具足，何期自性，本自具足，本自具足意思是你即一切，一切即你，本自具足不是说你很富有，你很穷也...
在繁华与竞争激烈的时代，我们忙于着名利双收，不忘回来自己的世界照顾自己丢失已久的自心。一天的结束，回到家。...
我是本自具足的，我具足一切圆满智慧，一切外面的所有呈现都是我认知的投影，所以我不会对外面有任何的抱怨。
清晰的认识自己，知道自己要的是什么。不羡慕，不嫉妒别人的生活。 追求简单，干净，整洁，旺盛生命力的生活。 追求随性...
每个人都有自己的色彩 看了很多理论 你终究要有自己的理论 这个理论才是最适合你的 为你量身定做的 平时多想多思 总...
无心插柳柳成荫，最近关于亲密关系的困惑，听了一下樊登读书会，亲密关系！ 满满的都是爱！ 樊登是一个有知识的胖子，一...
一个年轻人问长者：“什么是真正的快乐？”长者说：“不依靠外界事物而获得的自然而然的快乐，才是真正的快乐。”年轻人又...
这四个字第一次听到，是在课堂上，心里想，什么鬼，都是理论说说的了，好吧，不过我也不反驳你算了。 后来在课堂上一次次...
在讲师1群中听到海英老师的课，讲到教育模型，一是学习者的智能是与生俱来的，二是老师的角色是为学习者提供安全不带批判...
本文标题：第129天站桩：本自具足
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