今天上午学习了自我控制和自我约束，我是一个有拖延症的人，所以现在才开始写简书，我觉得自我控制本质是一种思维模式的改变。
这个改变要经历自己的实践去慢慢体会。
有一个根本的认识是，不管人怎么文艺或者愤青，你改变不了环境。天空的颜色和风的走向，那个人的发型和今天的天气，都不是因为一时的开心悲伤能决定的。这样，你才能有更多的理智去理解，控制自己的情绪。
你能意识到你的自我控制后，就是一个进步了。比如要资源一定也要及时调整自己心态，不要因为别人拒绝就丧失斗志。
今日总结:下午出去要资源的时候真的是一刻也没有休息，一直脚打后脑勺的去跟人屁股后面要。今天斗志昂扬，明天继续保持吧，
明天朋友圈安排，上午积极向上
中午分享瑜伽体式
下午活动介绍
晚上分享一首音乐。
原因 1传播正能量。2针对瑜伽体式分解，给大家更好的了解。3活动介绍我们馆的优惠力度4分享舒缓音乐以助于大家更好地睡眠。
今日总结:其实今天我自己偷懒了，我自己非常惭愧， 我觉得自己要到了10个资源，完成了任务就沾沾自喜，然后就一直发传...
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本文标题：2019.7.4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xajdhctx.html
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