12月6日早晨净体重：57.3公斤
12月6日饮食：
早餐：一碗面线，一个鸡蛋
午餐：两碗粥，半碗青菜，一个苹果
晚餐：一碗炒米粉，一个梨
12月6日运动
今天骑行11公里，走路5公里。
100天减肥训练“第十六天”
今天没空做训练了，也没去跳舞了，好累，十来天没跑步，吃得又多，体重又开始涨了，好郁闷啊，鱼和熊掌没法兼得
12月6日早晨净体重：57.3公斤
12月6日饮食：
早餐：一碗面线，一个鸡蛋
午餐：两碗粥，半碗青菜，一个苹果
晚餐：一碗炒米粉，一个梨
12月6日运动
今天骑行11公里，走路5公里。
100天减肥训练“第十六天”
今天没空做训练了，也没去跳舞了，好累，十来天没跑步，吃得又多，体重又开始涨了，好郁闷啊，鱼和熊掌没法兼得
减肥训练营第十六天 早餐:黄瓜半根，红薯半个，牛奶燕麦 加餐:小西红柿四个 午餐:青菜，鸡肉，米饭 晚餐:乌鸡汤
趁早写作营训练第九十六天 今天是写作营训练第九十六天了，已经接近尾声了。截至目前写了大约8万字。 写作一百天训练，...
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越是碎片化时代，越需要系统性学习，今天己经是“E站到底第8期”训练营第十六天课程的学习啦！！！时间过了真快...
本文标题：100天减肥训练“第十六天”
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