中午女儿在餐桌上吃水饺，我离开坐位去回一个微信。一会就听到她喊:“妈妈，饺子掉地上啦”！我习惯性的回复:“那你把它捡起来。”突然她就变脸了:“每次都是这样，到底女儿重要还是别人重要？”说完拿脚狠狠去踩地上的饺子。
看到一地的肉馅皮，我血往上涌。此刻我知道不能用打骂的方法，但还是忍不住朝她吼了几句:“你最好自己把它处理好，否则我就揍你！”女儿气呼呼跑到房间锁上了门。
回想起课程中那个头戴铃铛、叮叮铛铛响的孩子，我知道女儿又来索要关注了。努力搜索此时此景我应该怎么说，怎么做？还没想好方法，女儿就出来了。轻轻拿起纸巾去擦地板，对于她这么快就转变了，我感到很惊讶也很心慰。
“刚才你的行为让我很生气，此刻你的行为让我心慰。出了问题没什么，处理好就行了。”我觉得此刻只需要告诉她我的感受就行了。当我们有觉察力能及时阻止情绪惯性运行，并能学以致用新的方法，孩子情绪的调整也会越来越快，我们的家庭也会越来越和谐！
网友评论