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你为什么总是那么焦虑?

你为什么总是那么焦虑?

作者: 阳光浅笑2017 | 来源:发表于2016-07-01 10:26 被阅读0次

      文/浅笑点点

    好长一段时间,我越来越焦虑,也越来越浮躁,我不知道我为什么总那么焦虑,那么浮躁!

     儿子出生后,我做了全职妈妈,远离了职场,每天的生活除了要照顾儿子,还有就是永远也做不完的家务。

     老公长年累月地在外地辛苦工作,就连儿子出生时,也是在前10分钟才赶回家的,公公婆婆的年岁已高,又离的比较远,这种情况下,我的生活自然是过的鸡飞狗跳,一地鸡毛。

     我每天看着做不完的家务,却又分身无术,自然是焦头乱额,心情也越来越糟,每天就那样不停地连轴转,却没有自己想要的生活,我感觉自己似乎成了一个麻木的空心人。

     意识到了问题,我开始思索,并进一步寻求解决的途径。

         经过认真的思考和分析,我发现我的焦虑来自内心的空虚,更来自对自我价值的不确定性,也来自感觉跟不上现代社会快节奏步伐的焦虑,说白了,就是我需要得到自我和社会的肯定。曾经叱咤风云的职场女强人,突然就成了跟不上步伐的全职妈妈,这其中的落差才是我焦虑的根源!我需要学习!我需要充实自己!找到了原因,我反而心安了很多。

        我开始读书,我捡起了曾经的最爱--写作。我记得一位师长曾经说过“读书是吸收,写作是倾吐!”,为了更好的倾吐,我必须大量的吸收,在吸收的过程中,我遇见了一群兴趣相投的朋友,从那儿我知道了许多我不曾知道的东西,了解到很多未知的世界,我知道了简书这个很好的写作工具,知道了朝夕日历,知道了微信千聊……正是跟着这样一群有梦想有正能量的朋友们,我奋力地朝着自己梦想的方向飞去!

        我从网上买来雪小禅的《在薄情的世界里深情地活着》一书,爱不释手,反复认真地读,喜爱至极,渐渐地,我的心不再浮躁,不再焦虑,在那个有着茶香,过着慢生活的淡泊世事的文字世界里,我的心竟然平静下来了,静的荡不起一丝渏涟,文字的世界真是奇妙!

        我现在也养成了每天早起一小时的习惯,也开始坐下来慢慢品读一本好书,开始抒写自己的所感所想,开始学会规划自己的时间,心态变好,生活也顿时变得五颜六色,过得有滋有味了!

       所以说,如果你还在焦虑,还在浮躁,那么赶快找到原因,或许你就能发现一个不一样的自己!找到那个隐藏在心中的梦想,终有一天,你也会成为那个每天早晨被梦想叫醒的人!

         

   

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