本章<整合的新世界>,是关于建构师和当事人之间交流时各方心理历程的一个描述,通过各个的心理不断互相碰撞和变化,达到最终双方在心灵上的一个交流整合,实现交流融合。
一、知识点
1.促进心理成长,治疗关系中,三个重要点:
真诚透明、无条件积极关注、共情理解
2.建构师与当事人的一系列心理过程:
建构师,从最开始的忐忑,到自己能够真诚融入倾听,到无条件积极接纳对方的任何一种情感,到自己能够理解对方,到自己能表达出理解,到自己的理解对方感知到。
当事人,从最开始的害怕被耻笑、被质疑,到慢慢放开自己,到敢于说出自己的感受,到自己的感受被建构师真实接收到,到自己能感受到建构师的理解。
二、思考
1.关于知识点2
从不同的角度出发,可以看出即使一个简单的双方对话,要达到真正的整合,是经过了双方一系列的心理变化历程。
必须双方自己的真正融入、自己的融入被对方感知到,那样的一个对话,是拥抱真实、心灵碰撞的有效高质性对话。
2.关于沿用
由此及彼,即使非心理咨询类,生活或工作或自己对自己的体验,何尝不是如此的一个动态整合。
例如:
生活中的倾诉过程
工作中的沟通过程
自己与自己之间的思考过程
自己读第四章时,自己与作者的碰撞过程
在日常小事中,当我们应用和体验这样一个整合历程,可更好有助于实现体验、表达。
无论是与他人沟通、还是个人自己对话,当体验动态整合时,我们将收获多、身心愉悦!
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