《南怀瑾与彼得.圣吉》第二天

摘抄：很多人以为吸气能充实生命就练吸气，真是愚不可及，真正的秘诀正好相反，要舍，把它放出去，大乘道叫布施，把自己的气来自生命给一切众生。

感悟：一直以为舍得，就是舍身外之物。这里南老教我们也呼吸也舍出去，这是真舍。

互动：儿子开始逐步话多起来，虽然说都是生活方面的。我看到自己的念头又冒出来，想要去找他谈话。

感恩：感恩美好的一天！