起床：5点25分
就寝：22点
天气：晴一、让每天写日记形成一种习惯，记录每天的工作与生活，不断反思，该改变的一定改进。
二、听读书，终身学习，不断成长，终身受用。
三、身体锻炼，坚持每天散步，增强身体免疫力。
与他人和谐相处，与人为善，诚信为本，保持积极向上的心态，全情投入到工作与生活中去。
今日饮食：苦瓜，肉炒葫萝卜，米饭。
好习惯打卡全杨永铭：2022年10月3日、长沙
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今天是什么日子：今天是10月3日 起床：5点25分 就寝：22点 天气：晴 心情：好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟...
本文标题：2022-10-3晨间日记
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