最近事情比较多，手上两个材料拖了一个星期都没有动笔，总是被这样那样的临时事情耽误，正在践行的“习惯养成计划”也断断续续，看来只有利用中午或晚上的时间加班来完成了。
通过这半年多的实践，感觉最重要的习惯是早睡，只有早睡了才能保持第二天的精力，早睡了才能早起，让一天开个好头。
第二重要的习惯是“要是第一”，早起后记录晨间日记、冥想、腹式呼吸练习等等都重要，但如果起床晚了，还是要把当天最重要的一件事确定下来，别的都不做，也要把这件事完成了。这样一天才不会白过，否则，一不小心，就会去忙那些看起来紧急却不重要的事情了。就像这几天一样，重要的事情拖延了好几天，更重要的关乎健康和长远发展的也搁置了。
第三是保持对时间的感知，时间一分一秒的流逝，为啥感觉不到呢，一天中真正做正事的时间有多少呢，当发现在刷手机，消遣等娱乐活动时，是不是要看一看当天的日程和计划，先该做的事情完成？总是在回首过往的时候，才发现时间不知不觉的过去，如果能够随时感知到时间，就不会有这么多的懊悔。
继续践行习惯养成计划，不追求一天不断地完美，但要始终保持对这些习惯的“想法”或向往。念念不忘，必有回想，种下习惯的种子，精心培养，在平常的日子里，就会收获意想不到的成果。
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