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微习惯017

微习惯017

作者: 北飞羽 | 来源:发表于2020-04-18 13:09 被阅读0次

*想知道习惯是否值得我们付出努力的最佳方法是先认清来源,最好的习惯直接源于你的生活观念。

*列好习惯后,看看你为什么想要实现它们,但别在这一步停止,继续追问下去,直到找到核心原因。

*通过微习惯设定一个不规定具体完成时间的24小时时段,我们可以用这套方法来改善过于具体的习惯依据。

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