*想知道习惯是否值得我们付出努力的最佳方法是先认清来源,最好的习惯直接源于你的生活观念。
*列好习惯后,看看你为什么想要实现它们,但别在这一步停止,继续追问下去,直到找到核心原因。
*通过微习惯设定一个不规定具体完成时间的24小时时段,我们可以用这套方法来改善过于具体的习惯依据。
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伞 文/飞马 攥你把柄的 正是那个 你为他遮风挡雨的人
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本文标题:微习惯017
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