自律是一种习惯

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2017年,朋友在心里给自己定的关键词是：自律。

之所以在心里，没有讲出来，他说是怕自己实现不了。

马上要进入12月份了，回头一看过去的日子，朋友非常庆幸：还好，当时没把这个词说出来。

他说，看来这个词要带到2018年，继续去实践。

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因为关注，所以在今年屡次听到、看到这个词，这个词背后靠近的成功的大门也让我艳羡。在我看来，这个词代表的是积极的正能量与对自己人生的极度认真的追求。

想自律无疑是自我驱动的进步。虽然还没有自律，但也总算为自己曾经有过这个想法而沾沾自喜。

朋友知道我“好为人师”，跟我讲了这个事，让我剖析。

我直言不讳。

第一，你想的太少。注意是想的太少，不是想的太多。在你当初想要把自己变成一个自律的人的时候，没有想明白突破口在哪里，你想要先在哪一方面让自己变的自律起来。朋友嗯嗯嗯的点头，的确是这样，我只想自律，还真是没想白先找一个让自己自律的突破口；

第二，你内心做了太多无用的纠结。你上次跟我说，看到别人早上五点起床，你也想五点就起床思考人生？但是，我没有见过你任何关于自己早上五点起床开始思考人生的丁点的文字，有一次，我五点起床了，在朋友圈炫耀了一下，我7点半才看到你给我点赞。看到别人咋样，你就把自己代入，这是想的太多。还没有开始做，内心先纠结上了。

第三，你看纠结是不是很无用又很无聊 ，时间一月月就在纠结中过去了，而你还没有行动。没有行动的纠结会把自己变的越来越平庸。我一向标榜自己是一个果断的人，干脆利落，喜欢手起刀落不沾血的爽快。因此，我也希望我的朋友在真正需要下决断的时候不要犹豫，摇摆。

第四，还是惰性打败了你。每个人都有自己的，说不好听点叫惰性，说好听点叫舒适区。想改变让自己挪挪窝，开始必定会感觉不适应。我打了一个很粗俗的比方，说小时候家里圈里养猪，每隔一段时间圈里都会泥泞不堪，和稀泥又臭又脏，需要去推土重新垫一下，帮助猪改善一下睡觉的环境，每每在垫土的时候猪都会赖在稀泥里不愿意起来，这时候就需要人拿着棍子赶它起来。惰性就好像这头猪不论在什么地方躺下了都不愿意起来。如果猪一直在泥泞的地方睡觉，那它长的就不快，如果换一个干燥一点的地方，那就会长的快一点。换成人也一样，最可怕的是接受了既有的现实，还感觉不错，安于现状。

我说完，朋友低头沉思了一会：“你说的还有那么点道理。”

朋友说要反思一下自己没有自律的原因，然后制定一个适合自己的自律方案。

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其实，我感觉，自律在本质上是一种习惯。

只是，这种习惯首先取决于因受到外界刺激而激发的自我意识的觉醒。既然是习惯，当自我意识觉醒以后，就是可以养成的。

这是一种有意识的、刻意的养成，而不是自然而然的养成。

这两者之间是有区别的。

比如，每天早上睡到自然醒，这就是一种自然而然的状态，如水到渠成般，不会让你有任何的不适感，相反还有一种舒适与满足感。

而自律呢，要超越了这种自然而然，最开始必须是强迫改变，强迫自己由自然醒到某个固定时间点醒来，可能要采取一些协助手段来确保能够到点醒来，比如，对闹钟，被人叫醒等。当第一次按时醒来，并不能说以后也会按时醒来，需要进入到自律的第二个阶段，即，坚持，要坚持每天通过闹钟或被别人叫醒，给予自己的生物钟不断地强化，这个过程的持续时间因人而异，有些人可能需要21天，也有些人可能需要更长的时间，当长此以往，强化到生物钟麻木、认可这种规律的时候，自律才真正进行到更高的阶段，即自觉，不需要外力的干涉，自己就能醒来。当这种自觉到达一定的程度，它会积极的影响你周围的一些人，进入“觉他”的阶段。当然这个阶段就比较高深了。

由此，通过自律养成的习惯，早就把原先的自己战胜了。

对于我等跟别人拼资质总是输的人来讲，自律就是让我等立于不败之地的法宝。因为资质终究是囿于人而言，通过自律把自己都战胜了，区区资质又算的了什么呢？

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愿我们从现在开始，都能找到自律的突破口。