21天亲密关系修习营 Day1

21天亲密关系修习营 Day1

21天亲密关系修习营001

2018.9.5

学习群里有关第一次和伴侣相遇的各种画面，我看的甜滋滋的，感受到了甜蜜。我这个单身狗既还没有老公也还没有男朋友，应老师说那就写爸爸吧。

一提起爸爸，大脑就一片空白。熟悉的感觉立马升起来，那是一种很冷淡的，自动的切断了的感受。

此时留意到自己的状态，平时爸爸对我不好吗？突然想起了昨天晚上，和爸妈去买桌子。在过马路的时候，爸妈和妈妈刻意停下来，等我一起过，还时不时回头看我。回来的时候，爸叫我坐他的摩托车，叫妈妈自己骑车，说我不会骑妈妈的电动车。

在以前，我是抗拒这样的安排。内心深处会觉得父母把自己当小孩看，在他们面前，我毫无价值感和成就感。

上海学习回来以后，对爸爸的态度多了一份接纳。有时候我依然会被他的情绪带走，有时候我能看到他的固有模式，而不被带走，有时候明明知道他的情绪却眼睁睁的被他的情绪带走。

我在努力回忆我的童年，我的读书生活，我出来工作的这几年，我和爸爸的关系，其实爸爸对我是很好的，同时我却感受不到，脑海里很难搜索出很温馨的画面。

有时候自己也很纳闷为什么会这样？对于爸爸可能内心深处有一种情绪在里面，我渴望得到力量，却发现爸给不到我，没有安全感。我也看不到我爸身上的优点，记忆当中都是一副很柔弱的样子，我不喜欢这样！我觉得爸爸是很有力量的，有担当的，有他在我一切都可以放心的感觉。爸爸没有给到我强烈的感觉，给到我的都是一些负面的评价。

看着爸爸越来越老，内心也百感交集，但是彼此都不会表达自己的内心感受，更多的是指令和指责。肢体动作上更是难以靠近爸爸，从记事起从来没有肢体上的接触。我清晰的看到了我身体上的疏远和抗拒。其实彼此都用着自己的方式爱着对方，只是彼此都感受甚微，造就了一段生疏的亲子关系。我一直在寻找理想中的爸爸，而忽略了眼前的爸爸。