大家留意观察，男士要比女士脱发尤为明显，大多男士中年以后会出现，头发稀疏、额头发际后移、斑秃等现象。随着年龄的增加，脱发的程度越明显。不过对比周围的同龄人，有的中年男士却仍然头发乌黑浓密。
对此，维植生发专家表示表示，老年人随着身体机能的下降，代谢的减缓，头发的营养供给不足，脱发是普遍现象。但是一些气血充盈、身体强壮的中老年人仍然可以头发乌黑浓密。中年人由于所受到繁重的工作压力、社会责任以及家庭义务，更容易出现脱发现象。
从中医辨证的角度来看，脱发大致分为以下几种：
1.肾虚脱发：肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。
2.血虚脱发：《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……,若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。
3.血热脱发：很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。
4.湿热脱发：现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。
5.血瘀脱发：由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。
6.情志不畅脱发：因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落;或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。
7、脱发还可能由其它因素引起，应予以重视：如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发、熬夜脱发等。
知道了关于头发种种问题的根本原因，我们就要去积极的改变，正所谓亡羊补牢，慢慢的改变自己的生活饮食和作息的习惯。不要过多的食用高糖食物，同时要多补充维生素类的水果和对头发有益的微量元素的食品，例如黑芝麻、核桃仁、黑豆等，对改善我们头部皮肤的营养都很有好处，从根本上改变我们的头发营养，杜绝头发出油和脱发!
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