习惯的力量

养成好习惯

基本上，你养成什么样的习惯，就将有什么样的生活。

如果你始终把愤怒感、挫败感作为提醒自己的迹象，从而冷静，慢下来，以深思熟虑的方式看待眼前的问题，逐渐地，你的负面情绪出现的频率就会大大下降。

有些人非常喜欢抱怨，遇到问题，首先就是抱怨，原来自己也是这样。自己的家里关系处理不好，就抱怨孩子不听话，老公也不省心，诸如此类，感觉自己正在慢慢变成自己之前讨厌的样子。

后来，发现当自己成为“怨妇”，只能让别人讨厌，让自己感觉面对现实深深的无奈，初次之外，啥事也改变不了。自己需要面对的问题一样不少。而且往往还应验那句话，“福无双至，祸不单行”，当你生活一团糟的时候，更多糟心的事会向你袭来，让你应接不暇，内心更加地暴躁无力，也更加容易缘分。

有一天自己意识到，改变别人终究不如改变自己容易。面对困难，解决问题从自己着手。

不再去希望那些“应该得到的支持和帮助”，假设自己的周围只剩自己一个人，依然也好过得更好，自己终究还是要为自己活。

当自己做出改变，形成习惯，慢慢地，自己遇到的好运气越来越多，自己也慢慢走出了那一团糟的日子，当自己变得更好，周围的人仿佛也变好了。自己的生活终于冲出了阴霾。

这就是习惯的力量。