女人，身体这4个地方越“丑”，寿命越长，你有吗？

爱美，是女人的天性。

通常来讲，女人更喜欢别人夸自己美丽，漂亮。

但是，女人身体有几处，越丑，说明你越健康，你知道吗？

女人，身体这4个地方越“丑”，寿命越长，你有吗？

1、胸小

丰满的胸部，虽然可以吸引男性的眼球，但是，对女性自身，也许并不是很好。

经济学博士曾指出，女性的胸部，会随着时间慢慢下垂，通过这里，能看出女性的真实年龄；

而胸部小的女人，就很难判断她的实际年龄，因为她们的“小”胸，不会受到地心引力的作用，通常都处于坚挺的状态。

另外，也有研究证实，与胸部较小的女性相比，太大的女性，更易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛、颈脖疼痛、肩部或腰部疼痛。

所以说，如果你的胸部较小，也无需自卑，这样的你，可能更易长寿呢！

2、臀部

在中国传统的认识中，如果女人的臀部越大，那么更加容易生养，并且还具有旺夫的作用。

而臀部大的女人，往往寿命也比较长，并且这个说法也得到了科学界的认定，根据科学研究表明，如果女性的臀部越大，那么所含有的脂肪越多，对于降低胆固醇的水平能够起到一定的作用，可以提高人体的胆固醇水平，防止心血管硬化，还可以降低糖尿病的风险。

3、个矮

美国的科学家们研究发现，人类是有一个适宜的高度的，个子矮小的人，身体的潜能可以发挥到最大，并且心肺功能也更好。

这个适宜高度的范围是：男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。

4、腿粗

腿粗的人，经常会被嘲笑是小粗腿，萝卜腿。

但是经研究发现，腿部比较短粗的人，她们的骨质密度更大，进入老年之后，患上关节疾病的几率很低，身体也教常人更健康！

3个习惯，会“偷走”女人健康，希望你不要有！

1、过度忧思

女人，天生多愁善感，爱胡思乱想。虽看似正常，实则危害健康。

长期忧思过度，压抑心绪，不仅会使女性心烦意乱，还会使内分泌失调。

另外，这种不良情绪，会直接影响女性身体的抵抗力和免疫力，当身体抵抗力和免疫力下降的时候，疾病就会趁虚而入，损害身心健康。

2、喝水不足

俗话说，水，是生命之源！

喝好水，不但能够改善身体亚健康，还能够美肤养颜，调节消化系统、促进免疫功能。

《人类神经科学前沿》中，一项研究指出，身体喝够水，能够起到滋润肌肤、清洁皮肤的作用，还能够改善人的情绪状况。

若喝水不足，则会使皮肤深层细胞水分缺乏，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，导致皮肤角质层含水量受到影响，皮肤没有光泽，变得粗糙。

3、经常抽烟

吸烟会让人上瘾，会产生大量的自由基，加速皮肤衰老，从外表上看，比同龄人老很多。

此外，吸烟还会减少性激素的分泌量，容易导致月经失调、经期紊乱，促使更年期提前。

女人想要健康更长寿，坚持4个一

1、一个穴位

迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

常用食指按摩此穴，可以加快面部的血液循环，改善面部肤色暗沉、肌肤松弛，延缓皱纹的出现。

每天按揉5分钟即可。

2、一杯茶水

女人，要养成主动喝点淡茶水的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老。

古古丁刺玫茶：古古丁，刺玫花

刺玫花，是一种野生小玫瑰花，其性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气的作用，其还有延缓衰老的功效。

据古医《本草正义》记载，古古丁“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，常将古古丁用于治疗女性乳腺炎症方面。

其还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

3、一项运动

加强运动，能帮助控制体重、强壮肌肉骨骼、减少高血压及糖尿病、降低心脏病的死亡率。

长期久留在电脑前，最容易造成颈肌的疲劳，引起颈肩痛、颈椎病，女性还易罹患盆腔炎。

所以，运动刻不容缓，不要给自己找借口和理由，每日坚持30分钟的有氧运动最好。

4、一份饮食

紫色食物：抗衰老

紫色是食物中，含有一种特别的物质：花青素。

花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用，还能起到改善视力、预防眼部疲劳的功效。