书名:《你充满电了吗》
作者:汤姆·拉思
阅读感悟:
让身体蓄能充电的三种方式
* 找到有意义的事(激活内在动机)
* 和人产生积极互动
* 管理身体能量(吃好、运动、睡足)
行动:
找到我的内在动机
* 没有钱也愿意做
* 能够服务他人

书名:《你充满电了吗》
作者:汤姆·拉思
阅读感悟:
让身体蓄能充电的三种方式
* 找到有意义的事(激活内在动机)
* 和人产生积极互动
* 管理身体能量(吃好、运动、睡足)
行动:
找到我的内在动机
* 没有钱也愿意做
* 能够服务他人
本文标题:#坚持每天阅读#你充满电了吗
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