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22晚课作业,诚实面对自己,回归自己

22晚课作业,诚实面对自己,回归自己

作者: 颖子_3ed1 | 来源:发表于2019-03-19 23:25 被阅读0次

    ~回归自己~我会爱上怎样的自己?(身体层面)

    小作业(1):我会爱上怎样的自己?

    身体层面:

    1、我会爱上时刻保持喜悦精气十足的自己

    2、我会爱上皮肤白皙,眼睛亮亮的自己

    3、我会爱上小腹平坦,凹凸有致的自己

    4、我会爱上肌肉紧致张弛有度的自己

    5、我会爱上四肢修长皮肤光滑紧致的自己

    6、我会爱上腰背挺直脖颈修长的自己

    7、我会爱上越来越有女人魅力的自己

    8、我会爱上头发飘逸迷人的自己

    9、

    …………

    小作业(1-2):

    我将用怎样的运动和自己的身体沟通??

    1、142呼吸法可以让我保持喜悦精气十足神采奕奕

    2、敷面膜可以让我皮肤白皙,早睡早起睡眠香香可以让我眼睛明亮

    3、每天练习普拉提可以让我小腹平坦,凹凸有致

    4、做力量训练可以让我肌肉紧实,拉伸使我肌肉张弛有度

    5、做手臂腿部放松按摩可以使我的四肢修长紧致

    6、劳逸结合不过度使用手机,过度低头。可以让我腰背挺直,脖颈修长

    7、记得出门喷香水让我更有魅力

    8、加强头发护理,偶尔给头发做做发膜可以让头发变得漂亮柔顺。

    9、

    …………

    小作业(2-1):我会爱上怎样的自己?技能层面:

    1、我会爱上真实的自己

    2、我会爱上和金钱和解的自己

    3、我会爱上享受花钱享受赚钱的自己

    4、我会爱上语言表达精准的自己

    5、我会爱上时刻感恩的自己

    6、我会爱上喜欢分享快乐分享奇迹的自己7、我会爱上主动和别人说话沟通打招呼的自己

    8、我会爱上时刻保持与真我链接活在当下的自己

    9、小作业(2-2):我将学习什么来让自己的技能丰富?1、我会很诚实的面对金钱的关系与它和解2、我会很深的去和金钱忏悔觉得你不够爱我,是我不够诚实

    3、我会去花该花的钱,去享受它感谢钱宝宝。相信钱宝宝会回来,带更多多的钱宝宝回来

    4、我会去花时间去梳理自己的情绪,清晰的表达自己要什么。时刻看到美好的一面去赞美别人赞美自己,记录108句情话和自我确认词

    5、我会每天跟着家人们老师一起写100条感恩日记。

    6、让自己保持敞开,持续的敞开状态,就会喜悦起来。主动与他人表示友好

    7、让自己保持在呼吸的背后,我是富足的,我是丰盛的,我越笑越有钱,宇宙爱我爱我想象中的多的多的多的多的多

    8、9、告诉你的宇宙:这是我的订单,哈哈哈哈我会很享受自己越来越美好的状态的,宇宙(哥哥)请给我开路吧❤️我已经准备好了

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