今天再次参加了“音乐疗愈”课，让我遇见了自己。
欣赏完静心音乐后，老师给我们播放了一个视频——2分钟诠释人生的行为艺术短片。
短片中，一个人在不停地向前奔跑，就像我们在人生的道路中不断前行。
我们为事业努力奋斗，为家庭努力付出，为理想努力前行。
在人的一生中，我们经历过挫折、阻挠、坎坷、无助、失败、彷徨、纠结，这些经历让我们心力交瘁、精疲力尽，但我们依然选择努力前行。
一路上，有多少人与我们擦肩而过，有多少事也转瞬即逝，但我们并未停留在过去，依然选择努力前行。
当我们组建了家庭，我们背负着这份责任，依然选择负重前行。
人生中，我们也取得过成功，拿到过结果，也创造过舒适区。但是，当现实的残酷打破了我们创造的这一切时。
我们心有不甘，拼命挣扎，试图保全那些来之不易的成果，试图维系那些过去的美好。
但是，当你撑不下去的时候，你不得不选择放弃。也许放手是当下最好的选择。
短片中的主人公无论遇到怎样的狂风暴雨，他都选择义无反顾地前行，最终取得了成功。
在我们的人生中，我们总习惯用眼睛去看外面的人和事，却忽视了自己的内心，忽视了自己已经拥有，但却习以为常的事情。
我们的眼睛让我们看到世界的五彩缤纷，我们的耳朵让我们听到美妙的声音，我们的鼻子让我们闻到自然的芬芳，我们的嘴巴让我们尝到世间的美味，我们的每一个细胞让我们的生命充满了活力。包括我们每天都在获取的空气和水，都是我们赖以生存重要资源，却被我们所忽视。
我们却并没有好好的爱护他，珍惜他。我们过度的用眼睛去刷手机，我们经常熬夜去伤害自己的身体，等等，不良的生活习惯都是对我们已经拥有的幸福的伤害。
所以，我们要拥有一颗感恩的心，感恩拥有的一切，感恩我们还活着。
今天，我遇见了自己。
我要好好的爱自己，爱自己的身体，爱自己的亲人、朋友，爱一切有缘人。不再纠结过去，不再为未知的事情担忧，不再自寻烦恼。我要过好自己的后半生。
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