我们学习了不少东西，总想着能在实际生活中用起来，然后理想很丰满，现实很骨感，事情的发展经常会出乎我们的意料之外。于是我们就会产生怀疑和焦虑，那些成功的画面和愿望，是不是就是我的一厢情愿而已呢？
一厢情愿思维很多时候是因为害怕失败，所导致的想法。我有一些朋友不愿意做身体检查，是因为怕检查的结果不好，扰乱了他们的生活，所以宁可相信自己的身体是健康的。我也有一位朋友，因为害怕自己的信用有问题，平常不敢看信用卡的帐单，假设自己的信用是好的。
我是不是一厢情愿思维，一个可行方法就是问自己这个行为是根据情绪，还是事实。如果这个行为正好顺从了自己的情绪，那么应该提醒自己这可能是一厢情愿思维。
“确认偏误” 就不同了。我过去一贯的想法是解决确认偏误，必须靠客观事实和数据。为了和一些朋友讨论全球变暖是真实的、打击毒品的斗争目前是失败的，我用了事实、数据、专家学者的分析等等，和朋友讨论，但结果是：信者恒信，不信者恒不信。
我深切的体会到用客观事实和数据，对确认偏误不一定是有效的。
【下一步行动】
世界上的事情不是以你为中心展开的，你有你的计划，世界另有计划。对世界的随机性有多一些认识，你就会淡定许多。
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