日期[玫瑰]:2021.08.05
学员[玫瑰]:笑笑
今日总结[玫瑰]:
①今天学习了睡眠健康的基本知识。了解到了国际睡眠障碍的分型。主要有失眠,睡眠相关呼吸障碍,过度嗜睡等等。
②睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍,经常以大声打鼾,身体抽动或手臂甩动结束。
睡眠呼吸暂停综合症,伴有睡眠缺陷,白天打盹,疲劳以及心率过缓或心律失常和夜间觉醒状态。
③乙+呼吸机的优势。它是专门为亚洲人群生产的,专门为中国人生产制造的,更适合于我们的体型。算法更加精准,压力更加准确。
同时有参数记忆功能,可以达到个性化的专属方案。还可以延时升压,自动探测睡眠状态。
同时它的声音非常小,而且还有加温加湿的功能。还非常的小巧,百搭。
最重要的是管家式服务,主机质保五年。还有实时的数据管理,云健康守护。
今日赞美[玫瑰]:
①葡萄,你真的很温柔。今天和你搭档的时候,你说话都是轻声细语的。感觉特别的善解人意,特别的容易相处。
②感恩娜娜老师,娜娜老师,今天又给我们重新梳理了一遍睡眠的手法。并且详细给我们讲解了每一步的流程及其重点。
③感恩旭敏老师,旭敏老师今天也是给我们讲了睡眠与健康的相关知识。让我们更进一步认识到了睡眠健康的重要性。
今天也是收获多多的一天[玫瑰]~
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