从我自己的“慢症”和“拖延症”中感受到,所谓的“慢”,一为手脚动作之慢,二为对所做事情,思想混乱无序,而且散漫,不作提前规划安排,临时抓瞎,无视效率概念;所谓“拖延症”,其实很多时候就是恐惧和逃避心理作祟——担心要做的事情做不好,或不想面对要做的事,都在心理上,夸大了事情本身。
如此想来,简单直接的“断舍离”之法,无论是实物还是思想上,可能会更有效应对这种恶疾,算是其克星吧?明天开始试试。
从我自己的“慢症”和“拖延症”中感受到,所谓的“慢”,一为手脚动作之慢,二为对所做事情,思想混乱无序,而且散漫,不作提前规划安排,临时抓瞎,无视效率概念;所谓“拖延症”,其实很多时候就是恐惧和逃避心理作祟——担心要做的事情做不好,或不想面对要做的事,都在心理上,夸大了事情本身。
如此想来,简单直接的“断舍离”之法,无论是实物还是思想上,可能会更有效应对这种恶疾,算是其克星吧?明天开始试试。
本文标题:拖延症的克星是断舍离吧?
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