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这一年来开始开始接触永澄，把以前积累的“存量”清零，实现自己的“增量”增长。我想，我虽然不是停下工作来，专门搞知识管理的，但是，把底层知识做通、做透了，不仅仅是提高自己的认知水平，对于自己的成长，也不啻为一种小小的成就，也是实现自己的跃迁的基础。

 “做多可能就是一件高概率错误的事情”、“眼前收益大的东西，很可能是一个坑，这往往要牺牲你的长期利益为代价”。对于这些醍醐灌顶般的提醒，很多时候都是“反直觉”的，让你不得不从自己的身边经验、身边事例来复盘，抽丝剥茧般的复盘我们的各种经历。“跃迁”活动开展的几十天里，我回过头来看永澄老师归类的文件后，发现虽然觉得自己增长了经验，但在没有“套路”的情况下，我依然如同手无寸铁的战士，没有对付困惑的武器。

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在与高手交流的过程中，越来越感到自己在输出输入端的问题。在“输入——暗盒——输出”几个流程中，自己对于目标管理方面存在的体系不完善、知识不完备、应用不了的无力感和茫然感觉。

今天，我和好友右见林（发小了，但为了隐密，就写网名）聊到了“必要难度”的时候，我就在想，为什么我们学了那么多、学了那么久（在高中就已经十多年，大学、硕士都有7年，加上社会的学习，差不多都是三十年了），为什么还是停留在“懂了那么多道理，但是还是过不好生活”这个阶段。我对右见林说，我感觉我在输出端似乎做少了点。过了一会，他回话“在输入、输出端都做少了”。虽然这句话的效果可能并不能叫做醍醐灌顶，但是引出了一个问题：在知识学习快速迭代的时期里，你所学习的知识要不就外化为你作品的声音，或者以其他方式来输出，否则，点燃认知的火苗将如同蜡烛一样，慢慢熄灭在内心的黑暗空间里。

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在“必要难度”（desirable difficult）里面，提出了提取力和存储力之间的相互关系：提取力和存储力呈现负相关关系，及提取力高的，储存力便低；提高提取力，必须要“有难度”的训练。

“有难度的训练”，有人将其集中分为了几种策略：变换情形，不一致产生难度；最优化分散学习，间隔产生难度；交错式学习，变换顺序产生难度；生成效应与测试效应，提取练习产生难度。

行动，还必须要有目的、有难度的训练，这样才能实现我们目标的达成，实现底层思维（也有人成为本质关系等）的贯通。淬炼好自己的输出本领，也能在输入端让自己不断积累。利用增量，而不要用存量，这样才是可持续的增长，哈。。。

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在知识爆炸的今天，很多时候，我们都急于求成，仿佛要用自己的成长速度，来赛赢时代的发展一样。20天学会演讲，1年成为大师，迅速致富之路，各种速成班。。。当我们沉下心来，看看我们所经历的这些过程，复盘我们所经历的这些案例，可能更多觉察的，只是时间的匆然流逝以及我们彷徨的内心。

所以，定下心来，跟从自己的内心，快即是慢，十年磨一剑。站在时代的潮流之上，才能让自己更好地“弄潮”；也要做好沉淀自己的准备，不至于站在时代的风口被吹得无影无踪。好好做，慢慢来！

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    如何获取有效的武器，“模型”就是一个思想者的最好工具。容易的事情往往是最烧脑的