2021-05-08

发自内心的承认我是个怂人，抗压能力很差劲，非常差劲！

OK，承认并接受现实了，现在要做的就是爱自己一点吧。起码我不能把我自己逼得吃不下饭，睡不好觉，郁郁寡欢吧。我就是一个普通人，平凡人，我没那么大的能耐每天完成那么多事情。

春雨淅淅沥沥，下了有5天了吧，今天上午更是没停过。焦虑的时候，我也不知道怎么排解，就洗澡吧，换好看的衣服，画个喜欢的妆容，先把自己由外收拾一下吧。然后，就是找个安静的、可以独立思考的地方，看看书也好，写写东西也好，就是不要刷手机个不停。

这周就把前面的任务完成吧，不再安排新的任务了。不能过度焦虑，不能太着急，就按部就班，每天坚持做一些，量力而行，对自己好一些，人贵有自知之明。