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2022-06-15

2022-06-15

作者: 育君 | 来源:发表于2022-06-15 15:19 被阅读0次

    《 我 允 许 》

    作者 | 伯特.海灵格

    我允许任何事情的发生

    我允许,事情是如此的开始

    如此的发展

    如此的结局

    所有的事情

    都是因缘和合而来

    一切的发生,都是必然

    若我觉得应该是另外一种可能

    伤害的,只是自己

    我唯一能做的

    就是允许

    我允许别人如他所是

    我允许 他会有这样的所思所想

    如此的评判我

    如此的对待我;

    因为我知道

    他本来就是这个样子

    在他那里,他是对的

    若我觉得他应该是另外一种样子

    伤害的,只是自己

    我唯一能做的

    就是允许

    我允许我有了这样的念头

    我允许 每一个念头的出现

    任它存在,任它消失;

    念头本身本无意义,与我无关

    它该来会来,该走会走

    若我觉得不应该出现这样的念头

    伤害的,只是自己

    我唯一能做的

    就是允许

    我允许 我升起了这样的情绪

    我允许每一种情绪的发生

    任其发展,任其穿过

    因为我知道,

    情绪只是身体上的觉受,本无好坏

    越是抗拒,越是强烈;

    若我觉得不应该出现这样的情绪,

    伤害的,只是自己

    我唯一能做的

    就是允许

    我允许 我就是这个样子

    我允许 我就是这样的表现

    我表现如何

    就任我表现如何

    因为我知道,

    外在是什么样子,只是自我的积淀而已

    真正的我,智慧具足

    若我觉得应该是另外一个样子

    伤害的,只是自己

    我唯一能做的

    就是允许

    我知道,

    我是为了生命在当下的体验而来

    在每一个当下时刻

    我唯一要做的,就是

    全然地允许

    全然地经历

    全然地享受

    看,只是看了

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