今天的冥想主题是《疗愈父母关系，疗愈原生家庭创伤》，整个过程精神还是很集中。
意念中还是看不见父母的身影，但与他们对话时却能清晰地看见他们的双眼，心中不免又开始困惑。.
妈妈的眼睛混浊无光，显然心中有太多的委屈与不满，刚一张口，便觉得鼻子酸酸的难受，继而泪水便涌出，经过脖颈一直流到胸口，按老师的指引说完后，内心却不能停下来，还在轻声说到:亲爱的妈妈，我多么希望得到你的鼓励与认可，可感觉无论我怎么努力去做都不能让你满意，这很让我苦恼……意念中仿佛又看到妈妈阴沉着脸，看一眼便直觉后背发凉，今天的泪水也是为自己而流，如今的我不正是母亲的翻版吗？固执、倔强，对自己、对别人不认可，给自己及家人都带来无尽的苦痛，残酷的现实摆在眼前，自己却在这个痛苦的怪圈中循环，苦苦挣扎却找不到出口……
这条疗愈的路必将很长，我不怕长也不惧困难，希望能尽快找到自己的突破口。
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