美文网首页个人成长集训营
个人成长集训营 18.01.14 预热 Day 3 听了Gr

个人成长集训营 18.01.14 预热 Day 3 听了Gr

作者: salami1013 | 来源:发表于2018-01-15 03:55 被阅读0次

我本身是个复杂的人,喜欢德国的安静闲散,但也喜欢上海的喧嚣激情。

早上睡到自然起床,因为每晚都是10点前睡觉,所以自然就能7点左右起,洗簌完毕后,开始准备早餐,如果有时间有心情可以好好摆下盘,一边吃饭一边听着当天的新闻,了解时事股市行情。

吃完后根据昨晚的规划进行工作学习。这个工作是自己喜欢的,是自己擅长的,是自己为自己打工的。工作的地点是在自己的书房,这里要有一个理念,这边的电脑是只用来学习工作的,这边的氛围是让我快速沉浸到工作学习状态中去的。按照理论上午是高效时间,而且如果能完成多数工作后可以减少自己心理压力,所以充分利用上午9点到12点的时间,进行重要的工作和学习。

自己能够在中文,德文,英文中熟练转化。

中午,健康的吃过午饭后小憩30分钟,然后进行余下工作学习,完成今日目标。余下的下午时间可以健身,每天锻炼1个小时。可以跟朋友出去见面,或者拜访大神,跟他们聊天去开启另一个人生探索。优雅知性是我的代名词。随后可以在咖啡馆,图书馆或者家里听听音乐看看书,进行文艺类的学习内容,比如学习乐器,花园修剪等。

以月为一个周期,每月学习一个新的技能。

傍晚跟另一半一起做晚饭,做饭中一起分享各自白天的新思路,新想法或者不明白的地方,互相进行讨论,吃过饭后一起收拾,随后茶或者酒与音乐相配,可以一起看看电影,规划假期或者共同游戏,如拼图,甚至只是普通的畅谈,说说他的想法,聆听各自的心声。空出60分钟(可以在对方洗簌时)总结当天所思所想,安排规划明天计划。晚上22点30前睡觉,保证充足的睡眠,为健康打好基础。

目标:每天通过学习工作有自己新的想法,慢慢成长。

相关文章

  • 个人成长集训营 18.01.14 预热 Day 3 听了Gr

    我本身是个复杂的人,喜欢德国的安静闲散,但也喜欢上海的喧嚣激情。 早上睡到自然起床,因为每晚都是10点前睡觉,所以...

  • 理想的一天

    9号 Eunice #个人成长集训营# 预热第一天 四月的清晨,阳光特别好,一早收到个人成长集训营预热第一天的作业...

  • 自己想如何被他人记住

    今天思考一下“自己想如何被他人记住” #个人成长集训营#预热Day 1. 29号@郭琳静_Grace@前讥 家庭?...

  • 我认为什么最重要?

    #个人成长集训营#预热Day2- 29号 @郭琳静_Grace@前讥 我认为什么最重要? 活着 活着才是最重要的。...

  • 如果我有一个亿,我会怎么花这笔钱?

    #个人成长集训营#2018.1.14 预热Day2 如果我有一个亿,我会怎么花? 82-珊珊罗马尼亚 如果我有一个...

  • 个人成长集训营之感

    3天的预热和18天的个人成长集训营的学习,课程设计得非常丰富,涉及到了个人成长的方方面面,各个角度都能让你...

  • #个人成长集训营#小葡萄DAY3作业:断舍离

    #个人成长集训营#小葡萄DAY3作业:断舍离 04-小葡萄-上海【挑战模式】-DAY3课程:Day3【第三课:断舍...

  • 我理想的一天是如何度过的?

    5年后理想的一天是如何度过的? 个人成长集训营 预热Day1⃣️ 每周天我都会抱着我最爱的人,与世隔绝的一口气睡到...

  • 理想的一天

    小茜的个人成长2.0.1 正准备阅读的我,打开个人成长集训营,看到预热作业,进入了思考,打算先做作业再看书。 其实...

  • D11:项目管理

    个人成长集训营2017.10.26小精灵_Yori—53号 现在感觉每天的作业真的是和前面的建议的越来越多了,Gr...

网友评论

    本文标题:个人成长集训营 18.01.14 预热 Day 3 听了Gr

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xbfroxtx.html