在《工作中的类型论》一书中，作者讨论了性格内向和外向人在工作中的差异：“与将个性展露无疑的性格外向者不同，性格内向的人通常较为谦逊。你可以通过观察了解性格外向者的一切，而对性格内向的人来说，你看到的只是他们个性中的一部分。他们内向个性中最丰富多彩、最值得信赖的部分并不一定会与外在世界分享。需要经过一定的时间，彼此相互信任，并且在一些特定的环境中，他们才会慢慢开始展现自己的个性。”
如果你是一个性格内向的人，首先需要做到的是接纳自己的个性，然后重新认识内向的宝藏——高度集中注意力的能力，观察力，摆脱限制、思考问题的习惯，作出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力。
然后再在接纳自己的基础上寻求一些小小的改变：
提高能见度。
内向者之所以被误解，很大一部分原因是别人不知道他们在做什么，于是就想当然地认为他们什么都没做。而解决这个问题的关键在于，无论是会议讨论还是团队活动，你需要让同事们知道你确实在积极地参与其中，并非是来“打酱油”的。
比如可以在走进会议室的时候向房间里其他人问好并微笑。
可以在同伴发言过程中使用身体语言——身体转向发言者、眼神交流或者频频点头，来让其他人知道你在认真倾听。
可以在被要求发言又没想好说什么的时候给出更积极的表达：“对这个问题我想再考虑一下，然后再告诉你们我的想法。”当然，还可以在事后通过邮件和同事进一步深入交流，并且在所有自己的工作成果上署名。这一切，实际上是在用一些很小的付出，给你的深思熟虑赢得时间。而同事和上司也会因为你的这些细微举动感到安心和踏实。
释放正能量。
尽可能多地释放正能量会让你的职场氛围变得更轻松，也会让同事们可以最大限度地宽容你的“不合群”以及“反应慢”。而且很多时候，一些非语言的方式甚至能达到更好的沟通效果。
比如，用微笑的方式和同事们打招呼，及时对合作作出反馈并对同伴的付出表示感谢；
在公司集体出游时提供力所能及的帮助；
在同事生日那天主动送上祝福等……
这些小小的举动会在很大程度上帮助你建立良好的人际关系，让大家把你视作团队中的一员。
被团队接纳，也就意味着你为自己内向的个性赢得了生存空间。
希望通过这些小小的技巧，各位能够在职场赢得时间、机会、信任和一个更加如鱼得水的环境。
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