7月2日:这个月第一次泡澡，坚持泡感觉还是有效果的，我的甲状腺结节小了一些，继续坚持。近期功课只做了动功，有时候真的不想跟师父修了，他不是我要寻的那个人，即便他再厉害也不能打动我。有两个意识体在我体内，一个激进一个平和，激进的有愤怒厌恶憎恨，平和的就顺其自然，边走边看。
7月3日:中午听师父能量包午休，结果又发生梦魇了。想想最近没听课和能量包，也没发生过梦魇，这一听就来事，也是醉了。难道这个不适合自己？再说这个包刚开始一听就感觉让人有些不适，有些情绪在里面，听多了也习惯了。今天前老板给我打电话说给我介绍工作，找了这么多天工作都无果，希望这次能顺利上岗，稳定下来也好。今天开始又加了洗髓经。
7月5日:午睡没听能量包，想全身放松来一次体验，呈大字型睡觉，照碰碰的经验，不知不觉又睡着啦，庆幸的是醒来时姿势没变，身体也放松了，意识在体验，看能不能出体，经验不足，最后被儿子突然冲进来打断了。下次有机会再试。
7月6日:2-4号有些便血，还好这两天就好了。这两天听师父课，包括在群里互动，突然有种感觉，有人在骂你，也许是在帮你消业，但你不知道，你要能承受得住，才能业消福来。想起这些，突然内心又温暖了很多。最近看自己面相，轮廓比之前圆润了些，但是还是缺少阳光，刻薄相，总觉得有心事，没有笑意。这么一想通了点，就觉得看人看事不那么偏激了。
7月10日:今天忙完国考育婴师，还好一切还比较顺利，虽然实操过程中有些打teng，好在没啥难度。回来时倒车不小心刮到旁边的车了，有点小刮痕，对不起那位车主了。晚上梦境：梦到我的第一位师父，我带父亲去逛服装城，走到里面一间店，老爸看到衣服就拿去试，我在外面等着。突然看到不怀好意的人过来，我赶紧逃，逃到师父余老师那边，他在一个糖品店，我走过去，他笑着说：你还知道我们的汇合点。然后我挽着他去旁边餐厅。他打电话给老板，然后那个人也打电话给餐厅老板，好像三个人有些串线了，老板不知道那个人是谁，余老师又一直在解释他自己是谁。到最后只选的一个位置坐了下来。
7月11日:早上送完父亲去医院，回来搞完卫生，准备听课，发现自己已被移出群，大概意思就是师父群里发了一个问题，我没及时回复，然后还说了很多重话。没给我任何解释的机会。看到这，突然觉得很平静，也不想要去解释什么。无论是否进群都在他的一念之间，我只不过是个普通人，对他来说不值一提吧！既然这样，事已至此，那就顺其自然吧！生活不会因为有了师父而改变什么，也不会因为没有师父而不变什么。对自己算是这个阶段的一次体验与解脱。做自己该做的事情，活在当下，真实的做自己。不需要别人来评判，好与不好都是自己。移出群后，走出家门，突然发现今天出大太阳了，多日以来的阴雨天气终于等来了阳光！
7月14日:这两天很困，不知道怎么回事。昨晚不到十点眼睛就睁不开了。今早开车也一直犯困，上午又睡了一个小时，迷迷糊糊，总是困。还有一个就是感到头部和胸部时不时会有刺痛感。
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