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放下头脑,用心感受

放下头脑,用心感受

作者: 佛山大树 | 来源:发表于2022-07-18 09:57 被阅读0次

最智慧的不是头脑而是感受,感受是最高的智慧!

用心去链接世界,感受世界,回到孩子一样的“感受”世界,去感受去体验。回到看山还是山,看水还是水的境界。

和家人在一起,给对方时间和机会表达,倾听对方的感受。不插嘴,不打断对方,是参与者,更是一个相对被动的观察者,内在保有一份觉知,安守在当下。

爱是能力,也是艺术

放下我更聪明、更能干和更有经验的固执与无知,放下总想帮助对方,为TA好,让TA少走弯路,避免一切痛苦的各种说教、建议和要求。

家人没有请求你帮助,请你提建议的时候,请安守在自己身上,只需用心倾听家人,听到TA 的心声、感受或需求,同理接纳就是最大的帮助!

生活其实很简单,放下头脑,不需要那么多评判、建议和“帮助”,用心去感受去体验就好,每个人都会有无穷的力量,去成长自己,绽放自己!

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