除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观给你带来的，而并非真实存在的。
生活里，我们常常觉得心累，仿佛被无形的重担压着喘不过气。
但你知道吗？很多时候，那些让我们痛苦的，其实并不是外界实实在在的困难，而是我们内心那把衡量一切的尺子——价值观。
想象一下，当你因为别人的一句评价而黯然神伤，或是因为没达到某个标准而自责不已，这背后的原因，不正是你内心深处对“自我认同”的执着，或是“成功定义”的狭隘吗？
我们的价值观，就像一副有色眼镜，它决定了我们如何看待世界，也影响了我们的感受。
但换个角度想，这不也正是我们的力量所在吗？通过调整这副眼镜，我们可以学会以更宽容的心态接纳自己，以更多元的视角理解他人。
当你不再让单一的价值观束缚自己，开始尝试理解不同的生活方式，欣赏不同的美，你会发现，生活原来可以如此多彩，痛苦也悄然减轻。
记住，痛苦是成长的催化剂，但它不必成为你的常态，学会审视并调整自己的价值观，让生活因你的心态转变而变得更加轻松愉快。
毕竟，幸福不是等来的，而是我们自己创造出来的。
当我们认同了痛苦的感受是存在的，是真实，我们就真的痛苦了，所以我们的头脑在玩一种游戏，叫感受的游戏。感受不是真实的...
你的痛苦，除了本身作为一项真实的存在而合理存在的话，再就是对这个世界的痛苦的体恤。
Luca是你逼的，这个昵称很有意思。用这个昵称的网友说，世间没有所谓的痛苦和快乐，只是两种不同处境的比较。这句话很...
除了亲人离开和疾病伤害的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在！
师兄们，晚上好！通过前面共同学习地狱的痛苦，我们知道了轮回存在，轮回是痛苦的！地狱真实存在，是最痛苦的地方！上节课...
若有一天，像《黑客帝国》那样，有个人“侵入”你的世界，对你说，hey guy，你不是在真实世界里，现在我有两颗...
很多人都在逃避真实的自己，因为真实的自己必然有痛苦。但是逃避痛苦会让我们更痛苦。唯一的方法就是直面自己，承担痛苦。...
除了生老病死， 其它痛苦， 都是你的价值观带来的， 而非真实存在~
跳楼原来不是坠而是飞起来 太真实的感觉了 没有痛苦 太真实了
我们自己心里的痛苦不会因为这个世界有更大或者更“值得”的痛苦而变得微不足道；它对别人也许微不足道，对我们自己，每一...
本文标题：很多痛苦不是真实存在的
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