如何克服自己的欲望

有人说，人是欲望的奴隶，我们每天都在不断追求和满足自己的各种欲望。吃喝玩乐，物质，精神，肉体，可以毫不夸张的地说，没有任何一个人可以做到无欲无求。食色性也，这是最基础的要求。

但是，如果仅仅为了满足低级趣味，长时间追寻简单，容易获得的物质欲望和肉体欲望，要么沉迷，要么抓狂。