代餐D2

代餐的感觉真是好啊，今天早上又是六点钟醒来，起床泡脚，读家庭的祈祷文和我是一个好妻子的祈祷文。

今天最大的惊喜收获就是生活要慢下来，平常我都是雷厉风行的，急匆匆的。其实快也是一个选择，也是一种生活，慢也是一种选择，也是一种生活。以前我习惯了，才有了这种模式和习惯，现在呢？反而觉得慢下来也是一个很不错的选择，慢慢的看风景，慢慢的走路，慢慢的呼吸，慢慢的吃饭，慢慢的做饭，慢慢的表达爱。

慢是我生活最大的惊喜与感受，就像林院长所说的，既然死就是我们人生的终点，你干嘛那么着急啊？

第二天了，从昨天到今天，不过是一天的时间，我感觉有气无力，气是足，但总觉得没有力，就像以前辟谷觉察的，代餐只是充当我们的气，食物是给给我们力气，给我们力量吗？也不完全对呀，因为我吃的这个代餐粉全是种子，种子的力量，可是无比强大的呀，不可能只有气，没有力啊！这个我要慢慢的去觉察，慢慢的去看，我相信会有更加美好与惊喜的答案。

还有一个最最夸赞的喜悦，那就是我没有了犯错后脸部紧绷绷丢人的感觉，哇，真的是太美妙了。今天上午我发现了一个自己的一个错误，自己在车间开生产单的时候，多加了100公斤水，导致我们的固含量变低，玲做了两次时间告诉我这个结果。我还说难道是我小学的数学不过关吗？一算还真是的！覃小姐也在场，我的内心虽然有一丝不自在，但很快的释然了，犯错巴是不争的事实。我必须要向她道歉，这是我应该做的，也是情理之中的事情，但是我错了，你也不能一直拿这件事来压着我。我自己竟然没了这种内疚的感觉，我能做的就是以后怎么样来避免这个事情？我已经想出了办法，以后还是拿计算器，不能太相信自己的计算能力啊。

从这个犯错的事情上，我觉得我自己真的是太牛了，我竟然可以释放掉自己的内疚，太太赞自己了，太赞自己了，没有内疚，只有觉察之后的领悟，这种生活简直是妙不可言，妙不可言，妙不可言啊！

还有是财务彩玲下来找我，问我们车间的一个同事，就提起香港人在内地买保险，因为之前我的一些固有的观念，香港的福利那么好，为什么还要在内地买呢？有可能是是香港和内地可以同时领养老金，多一份保障，还有另外一点就是说他在内地生病，他也可以用这个医保呀，有可能对孩子也有用吧！然后呢，又提到我们内地人在各个省份，同样的时间买保险，到了退休之后怎么领的问题。当然不能在两地领，这是我之前的一个固定信念？但是今天打破了，老大，这就是是可以转，同时买他可以叠加，我以前怎么就没有详细叠加这个词呢？当你放下了，等你愿意放下或宽恕一切的时候，更美，更加有创造性的点子就会来了。

现在是中午11点15分的样子，顿觉人间真的是无比的美好，很多事情的发生是有因有果，有缘，有的很多事情我们只看到结果没有看到原因，所以我们就在不停的责怪。就像在公交车上碰到晓燕说我们小区成立业委会的事情，一切都是对自己的磨练，你只是没有看到，你没有经历，所以无法理解，这也是很正常的，这就是我们地球的一个游戏罢了。

所以想起要告诉自己，很多时候自己气愤的时候，你有没有看到这背后的原因呢？起承回合，事物的变化规律你都知道吗？如果你都不知道，那你气什么呢？

当你一旦悲伤，一旦愤怒，一旦无助，你被这种情绪控制或你和这种情绪合一的时候，你就看不到了其他的美好。

任何时候，就如我所画的画儿一样，个体与整体都是同时存在的，你既是个体也是整体。今天我是无比感恩，阿玲给我指错这件事，以前我会特别讨厌别人指出来我的错，我总觉得让我难堪了。是啊，知错就代表着我有错误，我会难堪，这个信念支撑了整整我40年，今天我把它转过来了，别人的出现只是一个提醒而已，让我们看到自己的错误，然后翻篇儿。

也顺道说一下，老卢的事儿，今天我们车间给另外一个车间做了涂层，老黄一个人过来取，我就叫老卢去帮忙了，卢犹豫了很久，动作缓慢，似乎是很不高兴，他过来之后还说这样不就可以啦。其实我叫他，是我习惯性的这样做去帮助别人，第二我觉得我有内疚，因为我答应别人是十点之前给别人，现在已经10:20了，我没有信守到自己的承诺。内疚这个我是没有觉察到的，当老卢不高兴的时候，我才觉得的我内心深处是有一种深深的内疚，我觉得我没有做到，我不够好，我耽误了别人这样一个信念。内疚这个信念是隐藏比较深的，被我要帮助别人给盖住了，由这件事可见我内心深处是有很多东西要挖出来的，一层接一层，一场盖一场。这件事真的非常好，感谢老卢，我也可以体谅老卢，他已经习惯性了不帮助别人，他的人生就是这样的，突然叫他，他可能不习惯，所以有空的时候不要找她说道说道。

政维也说到用五个人的大拇手指头，可否撑起一个150公斤的人，我说当然可以，这就是潜意识的力量，也是心念的力量。他说，他在学校，家长会上见证了这个奇迹，有空我要好好的问一下，我只是大脑里相信，但没有真真感受过，我想他的感受就是我的感受，既有他的最爱，让我自己相信，谢谢，谢谢政维。

感恩姐妹群，今天领了两个红包，都没有超过一块钱，我的第一个浮出来的想法就是怎么这么少？这个是没有感恩的力量啊！这又是一个很大的造见，很多时候我真的是有多与少这个概念，红包这么少，是怎么回事呢？我也专门看了一下别人的红包，看见舞之灵的比较多，哦，他现在应该能量比较高能量高，自然吸收的东西高啊，这是我新的一个信念吧。

收到红包，就要感恩别人，祝福别人！这是内心喜悦的源泉，感恩的源泉，照见的源泉，感谢今天所有的召见，下午继续吧！