周一休息
周二 背肌,斜方肌,三角肌后束。
周三休息
周四 胸肌,肱三头,三角肌前束,腹肌。
周五休息
周六 三角肌中束,小臂,腹肌。
周日 腿 ,硬拉,引体,腹肌。
周一休息 周二 背肌,斜方肌,三角肌后束。 周三休息 周四 胸肌,肱三头,三角肌前束,腹肌。 周五休息 周六 三角...
13 周计划及上周回顾 基本情况:2018年第13周 | 0318 - 0324 周度计划推进进度 本周周计划自检...
2019年第13篇周记 一、本周计划完成情况 总结: 本周任务比较固定,项目、学习和阅读,完成率较好: 1、本周完...
一、CPA学习进度1、本周学习进度 会计计划25番茄,完成18番茄;审计计划20番茄,完成16番茄;经济法计划13...
一、CPA学习1、本周完成进度 会计计划29番茄,完成28番茄;审计计划24番茄,完成25番茄;经济法计划完成13...
2018.12周(3.19-3.25)周周总结和第13周计划 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1. 本周坚持早睡...
坐标:赣州 起床:5.51 昨日就寝:22.28 天气:小雨 温度:13~17°C ❤️本周计划进度【3.31~4...
1.工作:盘点交接,换品牌 2.健康:坚持早起运动,吃营养早餐 3.社交:结交积极有正能量的朋友2-3个 4.学习...
首页(已经做完) 产品页面: 智能化客服(参考intercom的结构和建设目标做内容)(已经做完)营销自动化(参考...
1、两个电影+影评 2、跑步三次 3、阅读高情商沟通术 加油^0^~
本文标题:本周计划13
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