前天晚上，我的父亲出了车祸。我去医院处理事情，一直到很晚才回来。昨天早上醒来已经是七点半，错过了清晨写作的时间，白天要带孩子，也没能补上，所以心里一直非常自责。
我听到内心里有对自己很多的否定，比如：我就是个会给自己找借口的人，再比如，完了，近七十天了，好不容易养成的习惯又被破坏了。还想起了某本书上说，如果一旦中止某个习惯，这个习惯就要重要开始了云云。
很快，我觉察到了这些声音对我的影响，看到了自我否定又开始冒头。我对自己说：“是的，我今天没有写文章，这是事实，可是这不能成为我攻击自己的理由。我不完美，同时，我依然值得被爱。假如我还是被这种否定的情绪纠缠着，我就得不到自由。并且，每一个当下都是不一样的。过去的已经过去，最重要的是当下如何办？”
所以，今天早上，我很自然地又早起，进行清晨写作。当我打破那本书里的局限性信念，打破自己长期形成的局限性信念。我发现，我成为了自己的主人。
我可以在停了一天的写作以后，今天继续写，我已经跟以前的自动放弃不一样了，我很了不起！我没有为自己找借口。我不再为了“养成习惯”而评判我自己，我只做当下我能做的最好的自己。
此刻，我的双手离开打字的键盘，拥抱我的双肩，我的脸上露出被接纳的笑容。是的，我不完美，但我越来越完整。
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