如何缓解焦虑情绪。(转)
我连续几年都看了某人的跨年演讲，实在没有什么好的观感，借助他的理论，我说点反话。
时间很宝贵，风口很重要，这话没错，但是风口其实会一直出现的，只要抓住一波就够了。
IT硬件软件升级时候，我读幼儿园，
深圳下海潮时候，我读三年级，
全国房地产时候，我读六年级，
北京互联网革命时候，我读初一，
传奇兴盛，游戏行业抬头是，我读初二，
这些都是我读书时候的事情。
移动互联网革命开始，我刚毕业不到一年，这个我确实很后悔，当时很傻比，坚信只有上海外企才有前途，没有加入创业公司也没想着创业。
去年开始新零售又开始热，今年开始短视频和Vlog变成风潮，这些都可以想办法搞一波。
但是这些东西跟普通人有什么关系呢？
关系在于两点：
1，需要资金，不用多，但最起码得要一栋房的钱，普通人没有，
2，没法创业，那就只能给人打工，自己做PPT，忽悠投资人，或者自己加入创业公司，慢慢做大。
普通人这辈子都做不到第一条，只有第二条路可以走。
那么第二条路最重要的是什么？
是能力吗？是格局吗？是眼光吗？
错了，是身体和健康。
只有身体和健康，才保证了精力。
什么能力，优秀，杰出，都是零，身体是前面的1，没有了1，后面所有的0都毫无意义。
那么焦虑对人到底有害还是有益？
有害无益。
王均瑶曾经是长三角的传奇人物，年纪轻轻得了癌症去世，很大原因就是因为：焦虑过度。
焦虑，永远不可能让人奋起和努力，只会加重人的亚健康状态，继而引发严重后果。
无数历史事件告诉我们，身体永远是最重要的。
诸葛亮的隆中对强调，待天下有变，我们可如此这般这般。
问题是，不论是刘备还是诸葛，都没有等到天下有变的时刻。
诸葛亮只要再多活15年，就等到了高平陵之变，到时候魏国内忧外患，国防空虚，武侯可能很轻松就清扫六合，
东吴也是，如果孙家和陆家不内斗不作死，耐心等待，过二十年就是八王之乱五胡乱华了，东吴直接就成东晋了，汉家衣冠由我传承。
司马懿不论人品还是才干都在中人之下，权势滔天只有一个原因，太能活了，把老对手都熬死了，还熬死了好几个皇帝。
说风口宝贵要抓紧时间，我们都知道下一个五年是5G，人工智能，无人驾驶汽车的时代，问题是，焦虑和亚健康的你，跟这些有关系么？
人生最重要的不是被煽动，轻易焦虑，而是要冷静，平和，养生，慢慢来，一步步积累实力，现代医学的好
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