最近的日子，觉得自己一直处于焦虑状态，计划的事一直往后退，一想起来没有完成又很焦虑。归根结底，是对自己太不自信了，有时候状态确实不错，似乎和身体状况有关。
所以，下一步，先调理身体，身体是革命的本钱，然后相信自己。因为怀疑焦虑没有一点用，只会让我一直拖延。学会接受自己的不良情绪，让情绪流动起来，才能更好的体会到积极的事情。做一个高敏感度，高稳定度的人。幸福课里说，不好的事情，适合分析，好的事情，只是沉思就可以了。
知道的每个道理，好好落实，都会有很大收获。这是我的长处。比如，睡前静坐五分钟，比如快走，比如很多养生小窍门。先把自己养的每天神采奕奕，让时间闪闪发光。说给别人听，才有说服力，相信，这个世界没有白做的事。
为何焦虑
为何焦虑，焦虑从哪里来的呢？ 孩子不听话，焦虑；工作不顺心，焦虑；打通电话没人接，焦虑。有时候不止是焦虑了，可能都...
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本文标题：为何焦虑
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