每天一讲，学习并转述
R-重述知识内容
时间管理最重要的是行动！
说一万件事，不如做一件事。我们总是想要的太多而做得太少。
定下来一个目标，就去重复去做。体验到易效能提倡的教以致用，与人互动的魅力所在。
1.01的365次方等于37.8。
如果我们每天能够进步一点点，水滴石穿，最后就能够像滚雪球一样的成功，这是1.01。
1.02的365次方，它的倍数就会更大，等于1377.4，又增长了30多倍。
这说明，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远。
我们可以把它想象成为两个人一起走，所以，要找到一群人，跟自己做同一件事。
要让自己成为这一群人当中的核心，所以由自己来发起做一件事。去体验这种滚雪球效应，彼此互动带来的成果会更加巨大。
如何进行呢？
1.静下心来想一想，未来的90天，我想要实现什么？不要多，一个就好，把它写下来。
2.在朋友圈宣告，然后找到8个人，共同践行90天游戏。
90天很短暂，你做了90天会过去，你不做90天也会过去。
C-结合自身经验
做一件事影响一群人。
1.要有更大的收获，需要找一群人一起做。就像301期线下班的践行，一群人已经走过5.0了。
2.要多分享，分享以后才有更多反馈。比如叙事护理学习，每天坚持发朋友圈，很多人都对我说这个很好。这就是分享的魅力。
3.要由自己来发起做一件事，过去虽然参与了线下践行，但是没有由自己来发起一件事。所以需要自己发起，找到一群人，去体验滚雪球、彼此互动、相互鼓励，相互支持，去体验1.02的365次方等于1377那份力量。
U-以后应用
行动清单：
定下目标，找到愿意一起践行的人，带动大家一起来。
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