接纳她

接纳她

早起打开手机，看到群里刷宣言，又是日记守则，又是分组的。紧接着又收到上课通知的私信。

该正视写日记这件事情了。

在这之前也写了一个星期，没有连续，隔一天写一篇。老是想着要为写日记加持，升华它的意义，把写日记当作是一种使命，不能为了写日记而写日记，这样才可以坚持下去。

今天都要开课了，也没想太好，该死的拖延。

写日记记录生活，一些一闪而过的想法和觉悟，反思，总结，从而记录自己的成长和蜕变。同时，通过写日记来传播nlp心理学，学习心理学让自己成长，去帮助更多的人，从关系的困扰中走出来，活的轻松，自在丰盛。

目前写日记所遇到的挑战：

1.坚持,能够做到日更，同时坚持有内容输出。

2.写作内容上，跑题，总是容易想到一个主题，然后开始旁征博引，说说这，写写那，结果写了半天，还没写到主题，当写主题的时候，又感觉没了耐心，和精力，就草草收尾。

现在回想，似乎不只是写日记，在工作生活中也会有这样的模式出现，做事情开头总是轰轰烈烈，兴趣昂然，结果做着做着，没了下文，不了了之了。雷声大雨点小的事情经常出现在生活和工作中。

现在学习了nlp以后总会带着觉察去生活，我比较喜欢追求完美，当没有达到自己的高目标和理想的时候，就会有烦躁的情绪出现，然后索性就不干了。

我可以接纳事情的不完美么？我可以接纳自己的不完美么？我可以爱自己如是的样子嘛？

那这样的模式，是什么时候形成的？可能是源于我和爸妈的互动模式里，他们几乎不怎么夸我，哪怕我做出一点成绩，也不会夸，反而还说一个更优秀的人来做比较。所以我现在的模式就是追求更好，不关注真实的自己的样子，同样也不接纳自己的不完美。

原生家庭对自己的影响真的很大。

我的爸爸妈妈是这么对我的，

我是这么对我自己的

我也是这么对待别人的。

〈完〉

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