我的1000天目标：
真正地、全情地做好当下的每一个每件事
1.每周三次运动，不限量，尽力就好
2.每天学习2个番茄钟，不限范围（阅读、书写等）
3.饮食规律：少油、少辣、多喝水、少外卖
我的2.0-90天目标：
1、小组目标：每日早睡早起，运动打卡
2、个人90天目标1：-每日书写50字
3、个人90天目标2：-每天一杯水
战胜自己，做一个和自己赛跑的人 ！
人们常说，为了完成自己人生目标，需要做一个与时间赛跑的人，其实，道理我们都懂，因为时间既不能存储，又不能停止，是一次性产物，过去了就再也无法回来；它也不会区别对待我们每一个人，24小时，谁也不多，谁也不少，它很公正地平均分配给我们每个人，可是我们人类有分别心，因此，才会有各种不同的结局。
之前的我总是找着“忙”的借口，从不肯暂停一下自己的脚步，坐下来好好思考，自己到底想要什么？努力奔波的意义何在？最近发生一系列事，让我不得不按下暂停键，思索一下过往：家庭的经营，孩子的引领，事业或工作的发展等等。一历历一幕幕像电影一样在眼前播放，收获到什么，又失去了什么。像list一样呈现出来，让自己总结反思。勇敢地面对自己犯下的错误，调整心态寻找改进的方法，在后续前进的路上，不断提醒自己，告诫自己：苦也好，乐也罢，该来的总会来的，逃避、恐惧解决不了任何问题，只有让自己保持一颗良好的心态，面对生活给予自己的一切。
本周的践行：
早起早已形式自己生物钟，可是自己的早睡还有待改变，总感觉一天事情没有做好，没法让自己安然入睡，从而归结于自己当天的青蛙没有很好的设定。因此，告诫自己在下一周设定每天的三只青蛙时，请慎重思考一下，青蛙到底是什么？还有你不是救火队长，无需随叫随到，学会说“不”。做自己最需要的事。
每天给自己书写50个字，看似很简单的行为动作，一旦需要付诸于行动时，又好像碰卡了。断断续续，好像对自己没有那多话要讲。可是，我又不想为了写而写，怎么办？后退吗？不能，好，有了，不要局限于50个，当它是个概数，一句勉励自己的话也行，ok，这么愉快的决定了。
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