我们在吃益生菌，那大家知道益生菌吃什么呢？对，就是益生元。
知道为什么母乳那么重要了吧？里边含有大量益生元。当然还有洋葱，大蒜，蜂蜜都对肠道好，因为里边也有一定的益生元。
最新的科学研究表明肠道健康要“内外兼修”。“内”就是指内在的菌群平衡。
那“内外兼修”的“外”是什么意思呢？
这个可是干货，外边大多数人还不知道，也不重视。
我们就算在肠道构建了强大的益生菌生态系统，但是如果肠壁不够坚强，健康也随时可能崩溃。我们称之为“肠漏”。
来看看科学研究，看看我们肠壁的切面图。
就像我们的水管内壁出现裂纹，很多毒素杂志就会从肠道进入血液或者其他细胞，轻则产生肠易激综合征，重则产生疾病。我们可以看到，令我们头疼的肠道问题多数都是肠漏带来的，甚至白血病，还有老年痴呆（推荐大家听樊登读书《终结阿尔茨海默症》）
那我们如何修复受损的肠壁解决肠漏的问题呢？
如新华茂营养品科研团队和加州大学戴维斯分校强强联手，研究了3年，有了一项重大发展。那就是“花青素可以修复肠壁”。
但是，大家不要以为，只要是花青素都可以有修复肠壁的效果。花青素种类可多呢。我们之前就知道，紫色的天然水果蔬菜中往往含有花青素，比如葡萄，紫薯，蓝莓等等
但我们的研究发现，只有两种花青素对修复肠壁有最突出的作用。所以如新在掌握了业内还普遍没有掌握的“花青素改善肠漏进而改善肠道健康”这样的“外”调理念后，如新联合上海交大医学院一起用“内外兼修”的方式，运用益生元➕花青素的配方来调整肠道健康。
肠的健康与否对人体的影响非常大
胃为脾府，大肠为肺府，小肠为心府。
胃满人不思食，运化不利，人浑身无力；
肠满人痛苦，污秽不去，下窍不通上窍必闭，久之头痛脸晦。
六腑的运化要重要得多，六腑能常空，则意味着六腑运化能力强，五脏也随之精足，人就身体好。
So，常紫才能久安️
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