一天内很容易被一些小事影响到心情，从而失去动力。
例如好久不联系的朋友。不及时的回复消息，就会有一种莫名的失落；例如突然觉得又穷又菜又爱玩，玩的还是低端局，达不到像别人那样。就觉得很低落，自己干啥啥不行；例如会开始挑剔自己的形象，邋里邋遢看着就心烦，也难怪别人不喜欢自己或者是因为即将迎来新的挑战，畏手畏脚，不知所措，像个无头苍蝇。
其实这些都是生活中的小事，但是就会影响到你一整天的工作效率。有必要抽时间好好学一下这里及心理学。
反问自己，真的有自己想的那么糟糕吗？很差劲吗？觉得自己真的很菜，还是因为别的原因？客观分析后，更多的原因是自己的不自信，没有尝试就开始否定自己。能力这个东西不是与生俱来的，只有勇敢的面对困难，想办法解决困难，即使会失败，也会越挫越勇。后来也得到朋友的回应，他的主动邀约已经证明了一切。主要还是自己也有诸多不便，没有来去的自由。
人际交往是一门必修课。表面上没有什么问题，深挖才发现哪哪都是问题。以前还有知觉，现在越发的麻痹，陷入了自我保护和自我封闭的状态，在抵御外敌的同时，也在拒绝人文关怀。还拿着堂而皇之的理由。
减少不必要的人际关系，学会独处。事实情况是，你独处的时间还不够长吗？一般内向的人都不太受人待见，人们都喜欢外向，积极向上的人，都喜欢靠近力量强的人。也不是讨厌内向的人。而是是讨厌内向的状态。你觉得你在做自己，但是在别人的眼里，你的状态显得不合群，格格不入，甚至客观来说有点自私。
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