1 健康
早睡早起
8.0最晚可以7:30打卡，本想可以周末多睡一会儿了，但是发现到点就醒了睡不着了，已经是生物钟了。这周有意识地课间多站立，中午散步。
2 家庭
这周大宝跟爷爷有冲突，我也发现了，孩子是最敏感的感受者。我都能感受到爷爷的重男轻女，只是我没说出口过，但是最近的两件事感觉孩子心理清楚的很。我觉得我要教育好女儿，也要给她关注和爱，让她心里好受点。
3 工作
每日沉淀，现在每周给自己定计划去听课，去看看不同老师的课堂，学校也开始安排新班主任的一些培训喝讲座，比较偏学术，哈哈其实说到底还是得自身硬。
4 学习
最近读了蔡志忠老师的书，买了《禅说》《佛陀说》，看了禅说这本
参禅悟道最后的结果是什么？得到什么？ 了悟的禅师们回答是：无！ 当人停止分别，妄想和思维活动，理、事二障当下消除，内心充满安详，自然就“无”处不通。
5休闲
陪孩子看87版的红楼梦，每周末两集。
周末陪孩子去古街，美食，古玩，饱了口福也饱了眼福
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