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学会驾驭时间

学会驾驭时间

作者: bifrostx | 来源:发表于2020-02-07 10:27 被阅读0次

由于春节爆发的新型冠状病毒疫情,假期变长了,而且只能待在家,时间一下变多了。以前总说没时间,很多计划都不能开展,现在有时间了,结果如何呢?一样开展不了,大部分的时间都浪费了。上班和上学的时候,自己的时间是被安排的。当有时间可以主动安排时,我才发现,主动合理有效安排自己的时间,不是一个容易的事情,是要慢慢掌握的。

1. 明确这段时间的总体目标

如果目标是休假,那就不要为没有开展有效学习、工作产生不必要的焦虑。如果主要目标是学习或者工作,那也要明确假期结束后学习或工作的目标,然后进入下一步,制定计划。

2. 制定计划

我认为主动安排时间最重要的事情就是制定计划。围绕总体目标,分解成阶段目标,进而制定成每天的计划。比如这次假期要帮儿子练习架子鼓,就必须规定每天从什么时间开始练习,练习什么,练习多长时间。

3. 形成习惯

当计划变成习惯,就不会对执行计划产生抵触了。上班的时候全都是在单位吃饭,晚上回家有帮忙带小孩的爸妈做饭。假期爸妈回老家了,因为疫情的关系,也不能天天去外面吃,于是只能自己做。头两天自己做饭是有抵触情绪的,一段时间之后,每天做饭就变成了习惯,不会有抵触情绪,我想安排其他计划应该也是一样。

最后感慨一下,想象和现实总是差距很大。计划就是从现实通往想象的阶梯。

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