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连日来在家躺在床上睡大觉,睡觉也很辛苦,睡了上午,又睡下午,睡得人腰疼背痛,下床直摇晃,头晕眼花,更可怕的是我突然不会走路了,正如人所言,在家闲也能闲出病来,毫不夸张!
我突然不会走路了,我想我为何会这样严重,腰一时直不起,两条腿站不起来,脚步迈不开来,必须手扶墙才能移动身体,太可怕了。最近又听说有人在家长时间不出门,闷得人变痴呆了。我虽然没有变痴呆,但是身体发生病变,突然感到自己不会走路了。
在家闲着一天两曰不会出问题,如果十天半月长期关在家里,什么事都不做,躺在床上唾大觉,这样是不可以的,因为生命在于运动,只有经常运动,心脏跳动加速,加快血液循环,血脉畅通,舒筋活骨!长时间不运动,人就会生病,病变原因就是血脉不通造成的,痛则不通,通则不痛,腰疼背痛,腿脚麻木失去感觉,头昏恼胀,这些都是因为血脉不畅通原因造成的,虽然不是什么大病,但是也要高度重视,尤其是肥胖者,最容易突发脑梗脑溢血,严重能夺走生命,不是走不动路了。我不是危言耸听,事实就是如此,我突然不会走路了。
尤其是现在新冠疫情爆发期,几乎所有人都很少出门,关在家里睡大觉,为此,我提醒大家,千万不能象我这样闲出病来。
为了保证自己身体不出毛病,人不会变得痴呆,尤其是老年人和肥胖者,千万不能总是睡大觉,长时间躺在床上,对身体健康没有好处,应该采取适量室内体育运动,不能象猪那样生活,吃了睡,睡了吃,人会消化不良,营养过剩,特别是身体各个环节会发生病变,因为血脉不畅通,而导致各种并发症!
在家与世隔离,就是怕感染上新冠病毒,被病毒打倒,躲在家里也要注意养生保健,不能闲出病来,在家再被疾病打倒,那么真是无处可逃不可救药了。
平时人也要多运动,身体要多锻练,在抗战病毒期间更要注意保重身体,只有强健的体魄才能提高勉疫力,目前还没有特效药能把新冠杀死,主要靠自身勉疫力和药物维持现状,逐渐把病毒打倒,如果自身勉疫力差,那么一旦感染上新冠,后果不堪设想!
我突然不会走路了,也不要慌张,这不是大毛病,跟病毒无关,只要把全身血脉打通,自然会活蹦乱跳,这只是一时病症,不足为怪,必须要多运动,运动运动,疾病难碰,流水不腐,户枢不烂,晤晤盖盖脸发黄,冻冻晒晒身体强,在家守着不要总是睡大觉,多晒晒太阳,多运动运动,心情要放松,门窗打开,保持空气流通,千万不能把自己闷在家里,这样长时间下去肯定会生病,我自己就是实例!
为了人不痴呆,为了人不生病,在家要科学合理利用时间,一日三餐要正常吃,千万不能总是躺在床上,躺得时间长了会躺成病人。
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