三月复盘
三月份花时间最多的就是陪伴儿子，每天都跟儿子腻歪在一起，躺在一个被窝喂奶、玩耍、哄睡，等他睡觉之后抓紧时间阅读写作。
孩子的到来，给我带来了很大的挑战。如何更好地抚育孩子，如何高质量地陪伴孩子，如何充分利用时间去做自己想做的事情，以及那些不得不做的事情。
三月份，我完成了很多事情，也没有完成一些事情。回顾刚刚过去的三月份，我主要做了这些事情：
1.变好看计划
三月份主题是变好看。灵感来自面包婶的微博，她都会记录让自己变好看的生活细节。三月我在效率手册上写下：健康饮食，补充营养，护理皮肤，千万不要偷懒！根据目标制定的SMART原则，具体变好看计划如下：
护肤：每天做好基础保湿，做面膜4次，中药泡脚4次
饮食：每天补充钙、铁，吃水果、坚果
产后修复：每天做腹式呼吸、凯格尔运动，产后瑜伽4次
完成情况：做面膜、泡脚各2次，产后瑜伽4次，坚持吃钙片16天，喝铁剂10天，吃水果20天，吃坚果14天，腹式呼吸6次，凯格尔运动3次。
变好看计划实行以来，有以下几点感悟：
越是细微的事情越难坚持。其实要变好看很简单，每天坚持护理皮肤、运动健身、健康饮食，但是真正实践起来非常困难。产假在家蓬头垢面，不好好护理皮肤，每天躺着陪娃睡觉，起床阅读写作，根本无暇顾及自身形象，说到底还是太懒。每天一组腹式呼吸有助于腹直肌恢复，每天一组凯格尔运动有助于盆底肌恢复。每天只需要花上几分钟就能拥抱健康，自己却没能坚持下来。
越是沉迷的事情越容易坚持。反思自己没有很好践行变好看计划，最主要的原因是我对好看的皮囊没有那么沉迷和热恋。虽然我对人生目标是拥有丰富的灵魂和好看的皮囊，但是现阶段还是坚持以内修为主，阅读写作、学习精进、亲密育儿填满了我生活的细枝末节，所以根本无暇估计外部形象。人生是一个循序渐进、升级打怪的过程，不可能一下子就成功闯关。当有一天我对变好看有一种强烈的执迷的时候，我相信会很容易坚持下去。
设立KPI的人生不要太爽。KPI是企业管理的专业名词，翻译过来就是关键绩效指标，是考核员工、评估业绩的重要指标。每个人都是自品牌，要像管理一家企业一样管理自身，为自己的人生设立重要的指标，然后为实现目标而努力奋斗。这个方法特别适合制定计划，直接量化目标，每天在效率手册上打卡确认，让我们的努力看得见、有方向。
三月复盘
2.运营微信公众号
今年的年度关键词是写作，目标是写作50篇，坚持周更，运营公众号。三月份认真思考了公众号定位，致力于分享成长励志、时间管理、阅读电影、育儿教育等方面的知识，正式取名为“活成一道光”，灵感来自复旦名师陈果，要活成一束光，谁若接近你，就是接近光。这非常契合我的人生态度，首先要照亮自己，然后再照耀别人。
确定公众号的定位和取名之后，自媒体运营之路迈出了坚实的一大步。公众号运营，内容为王，只有锲而不舍地坚持原创，你的公众号才有生命力，也才有传播的价值。所以只有勤勤恳恳地写作更文，才能把公众号运转起来。先把2月份写的两篇文章发表，然后按照每周更新一篇的节奏，坚持更新了5篇文章。我相信，你若盛开，清风自来。我要先保证持续输出和文章质量，再考虑传播运营等问题。
微信公众号其实就是人生记录仪，里面装载着我一点一滴累积的人生故事。那些没有告诉别人的往事，那些销声匿迹的岁月，那些在逆境中挣扎奋斗的日子。它本身就是一道光，照亮了我平淡无奇的人生，我也希望能够温暖每一个正在阅读的你。
愿我们都能成为那道照亮自己和温暖别人的光。
三月复盘
3.深度阅读
三月份共阅读了10本图书，书单如下：
我愿朝着太阳生长、米字路口问答、让我们相逢在更高处、人生只有一次去做自己喜欢的事、运营之光、创业维艰、鞋狗、成为母亲、孩子：挑战、你就是孩子最好的玩具
看的10本书里，只有2本是纸质书，剩余8本都是在微信读书APP上免费阅读。这说明几个问题：
现代社会阅读是一件零成本的事情。现在有很多读书APP提供电子书阅读，网上也有很多免费电子书资源，只要你用心，总能找到想看的电子书。这个月沉迷微信读书APP无法自拔，里面有很多自己想看的图书，而且经常性不定时地送无限卡，基本上都能免费阅读，如果续费一个月也没多少钱，这是一笔回报率非常高的投资。
我的时间越来越碎片化了。看纸质书需要整块时间，很有仪式感地坐在书桌上，在阳光明媚的午后，或者在一盏夜灯陪伴的夜晚。生娃之后这种悠然的阅读时光越来越少，时间被分割地七零八落，只能利用儿子睡觉后的那点时间，拼命在微信读书上看电子书。有时候也会把孩子交给家人，重拾那种沉浸阅读的心流时间。
还是要静下心来深度阅读。看电子书是填满我们碎片时间的最好选择，但是如果可以，还是要坐下来，心平气和地沉浸阅读。拆开一本新书，闻着熟悉的书香，翻开扉页阅读，在纸上写写画画，然后掩卷沉思。深度阅读的最高境界，就是输出一篇书评，真正把读到的知识化为己用。对于自己很感兴趣的图书，我还是会买纸质书进行深度阅读，今年争取多输出多写书评。
三月复盘
4.观影追剧
三月份共观赏了10部电影，清单如下：
碟中谍6、死侍2、蚁人2、无敌破坏王2、白蛇缘起、蜘蛛侠：平行空间、徒手攀岩、登月第一人、宠儿、黑色党徒
这个月和W先生看了好几部热门电影。趁着孩子沉睡，点一份奶茶外卖，打开电脑，静静地享受好莱坞大片的轰炸，这是两个人最好的约会方式。
三月份看了5部奥斯卡获奖电影。把网上能找到的奥斯卡获奖电影都下载过来看完了，最期待的两部电影《绿皮书》和《波西米亚狂想曲》，实在没时间去电影院，那就静待资源吧。
三月份还看了今年最热门的电视剧《都挺好》，看得我非常有感触。原生家庭对一个人的影响是深刻长远的，但是只要我们足够努力，还是会冲破这个牢笼，去过自己想要的生活。对生命中曾经冷落你、孤立你、欺负你的人最大的报复，就是让自己活得无比精彩。
5.亲密育儿
时间过得好快，儿子顺顺已经三个月，跟出生的时候大不一样了。三个月的宝宝，可以趴很久脖子很硬朗了，可以有滋有味地吃手踢被子了，可以跟你咿咿呀呀互动眼睛里很有内容。
三月份跟宝宝一起做了很多事情。为宝宝拍了两组照片，制作了三次VLOG，在家游泳一次。和W先生一起东跑西跑，总算为宝宝上户口、办理社保。每天和宝宝说话、玩游戏，高质量陪伴儿子。
育儿是世间唯一无法辞退的工作。这个月我经常反思，我们是合格的父母吗？我们真的会陪伴孩子吗？看完经典育儿书《你就是孩子最好的玩具》，感触非常深。三个月后的宝宝，需求越来越高，不是简单地吃饱睡觉两件事，还要学着跟他玩耍，和他对话，给他讲故事，跟他玩游戏。孩子的成长只有一次，你怎么教育他，他便成为怎样的人。在育儿路上，我需要学习的地方真的还很多。
三月复盘
6.学习精进
三月份学习了一门写作公开课，让我对写作有了更加透彻的认识。罗振宇说过一句话，这个时代构建影响力，一个靠写作，一个靠演讲。我是一个笔头胜于口头的人，所以把写作当做自己的一项硬本领来修炼。我还是个心思细腻的人，任何触动我心弦的人和事，我都想用文字去表达记录。写作，让我们长成想要的样子。
三月份原计划完成研究生论文二稿，因为陪伴孩子、阅读写作占据了绝大部分的时间，学位论文进度非常缓慢。我们总是习惯性去选择更加轻松的事情，而规避那些复杂繁重的任务，这也是导致我学位论文进度落后的根本原因。毕业答辩的日子逐渐临近，再不逼自己一把，就不能顺利毕业。四月份计划每天专注两小时，进行修改论文，尽快定稿。
做月度复盘的时候才发现，自己每个月、每一天，都是紧盯着年度计划，一步一个脚印，慢慢攻城略地，逐渐突围。
人的一生只有一次，一定要找到自己发自内心喜爱的事情，然后一以贯之地坚持下去。任何时候开始，都不会太晚。
你要去相信，你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。
我的微信公众号“活成一道光”正式上线啦！在这里可以收获有关成长励志、时间管理、阅读电影、育儿教育等知识，快来关注我哦！
活成一道光
网友评论