喝咖啡（君子蘭花语之306）

文/贝儿由里

2020年7月20日 周一 雨 24-26度

昨天晚上在酒店吃自助餐，原来计划是等小朋友游泳结束后回家里去吃晚饭，吃好夜饭再去住酒店，但游泳结束已经晚上六点多了，小朋友说肚子饿，怎么办呢？身边没有带吃的东西，回家还要等我烧饭，这已经是不可能的事了，于是我们只能在酒店吃自助餐了。

走进自助餐厅先去找个座位，我们去得晚，靠窗的位置已经没有了，只能坐在进口的中间位置，位置选好接着去看菜，一圈兜下来没有什么合胃口的菜，菜的品种不多，海鲜类只有三四种，水果只有西瓜、香瓜、哈密瓜，点心只有包子、烧麦、玉米，最喜欢的是一只银鱼炒蛋，我就来一碗红汤面条，再吃点面包之类的西点，配上一杯卡普奇诺咖啡，拿铁咖啡已经喝过多次，但都是白天喝的多，晚上我没有喝过咖啡，我想试试看晚上喝咖啡啊行，喝的时候没什么感觉，到了我平时就寝时间我还不觉得困，时针已经指向零点了，我一点没有倦意，翻来覆去睡不着。我出去旅行一向不认床的，只有在外面睡得着觉，因为脑中抛开了家里的一切事情，暂时进入无忧无虑的生活状态。昨晚我睡不着觉就在找原因，要么枕头不合适，于是就起床找另外一个枕头换一个试试，我在床上一直在数数，直到凌晨三点才有了倦意，原来是晚上喝了杯咖啡影响了睡眠，看来晚上是不能喝咖啡的，到早上六点半醒了，一共睡了三个半小时，精神十足，一点也不觉得昏昏沉沉。

早饭仍然是自助餐，这次我不去喝咖啡了，就来了一杯热牛奶，调节一下精神亢奋状态，再来一碗白米粥和豆腐花。

果然到了下午三点我扛不住了，必须得休息一下补一个觉。

我没有失眠的经历，这下可领教了失眠的滋味，看来晚上不能喝咖啡，不能嘴馋。