饮酒与记忆力

适量饮酒对健康有无正作用，看法不尽一致，但饮酒尤其是长期过量饮酒，对健康有副作用或负作用是没有疑问的。至于饮酒对记忆力的影响，肯定也是负面的，起码不会有正作用。据科学研究和大量临床观察证明，长期饮酒会使人记忆力下降。少量饮酒可能有些镇静作用，而摄入较多的酒精对记忆力、注意力、判断力及情绪反应都有严重危害。还有报告显示，长期过量饮酒者，大脑皮层有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象。

因此不为别的，就是为了使记忆力不受影响，所有人尤其是职业对记忆功能有特殊要求的人，以及处于学习阶段的青少年来说，也以不饮酒起码不过量饮酒为好。在此我也提醒有些年龄不大，但记忆力功能大幅度降低的人，应反省一下自己是否存在饮酒过量的问题。但这个事说着容易，长期有饮酒嗜好的人要改变这种习惯谈何容易，这只靠医生和朋友的忠告往往收效不大，最终要靠自己痛下决心来改进。

在这方面做得很好的不乏其人。比如我非常崇敬的钟永圣博士，他本来就很少喝酒，且有着惊人的记忆力，但为了不使记忆功能减退，以能更好地弘扬中华优秀传统文化，他去年做出了一项决定，终身戒酒，滴酒不沾，并说到做到，公之于众。这种精神、这种魄力，令人击节称叹。看来不是做不到而是不去做，做到做不到全在自己，与他人没有一点关系。