这个技巧可以帮助我们接触到自己的深层力量,每个运用这个技巧的人都会对自己的潜意识蕴藏的力量,能被如此轻易的调动出来而感到奇妙,并为之赞叹!
这个技巧可以用在任何问题上,不过,受导者必须有一个清晰的目标(平这个技巧得到什么样的目标)。无论开始时的目标是什么?到了身份的层次时,其实都是运用是受导者整个人的力量去找到解决问题的办法,因为任何事都脱离不了本人的世界。
1.理解层次贯通法须注意的细节
•不要让任何人在辅助过程中行说那六张代表理解层次的纸。
•辅导者应该给受导者足够的时间,让潜意识与受导者沟通。最有效的做法是让受导者在做好准备时用点头做信号,如此辅导者就能够准确的控制进程了。
•受到者往往在过程中(站在每一张纸上时)会闭上眼睛。辅导者应密切注意受导者面部表情及申请语言的变化例如,眼皮不断跳动或身体姿势的改变等在等待受到者的点头信号时,每隔一段时间,辅导者都要加上古蔺性的词语,哦,对了,就是这样。做的很好,继续。。。
•若在任何一个层次上,受导者没有进展时,妇道者可以选择以下的方法解决:
①让受到者退回上一张纸,在那里再次详细的想一次,取得潜意识的信息后再踏上下一张纸。
②引导受导者,从那六张纸的通道中站出来(抽离位置)从旁看看那是什么情况可以怎样处理的?在两个人商讨后再踏入刚才的纸上,继续下去。
③引导受导者集中精神,先放松自己,用呼吸放松法使自己完全放松后,再把注意力和潜意识沟通上,反复说:请与我沟通,让我了解你更多。
•大部分的受导者在系统位置转身后的过程中,会表现出走的很快的现象,甚至无需辅导者讲任何话就走出来了,这是正常,而且良好的现象。
•很多受到者在系统层次时,潜意识升起的力量会带着各种强烈的的感受。例如,眼泪大量涌出全身发热,体内软流到处走,身体摇摆不定。只要受到者没有恐惧或者其他不良表现,辅导者应引导受导者放松并大力吸气,让自己完全的接受这份力量的提升和扩大。
•当受导者在系统位置感受到潜意识的庞大力量,并且用大力吸气强化后,辅导者应为其安装经验掣,多为用手握住受导者的手臂,(注意左右手的安排,以便一会儿受导者转身往回走时需要)。这个经验掣要一直按着,直到受导者走出最后一张纸“环境”后再释放。
2.技巧操作步骤
预备六张纸,分别在上面写上:环境行为能力,信念,价值身份,系统。把六张纸依次排成一条直线铺在地上,每两张纸之间约间隔一小步的距离,受导者站在环境的纸外准备开始。
理解层次贯通法用这个技巧,必须事先定下一个目标,或者一件想处理的事,这件事可以是受到者人生里的任何事情,迷茫,困扰或担忧的事。
这个技巧可以自己做,也可以由别人引导去做。下面的话语是引导时说的大概内容,受导者也可以不说出目标内容,辅导也完全有效。
(1)准备
现在你站在这六张纸的起点,准备用这个技巧帮助自己对这件事情更为了解。你首先闭上眼睛,做几个深呼吸,让自己安静下来。现在你在心里想一遍,这件事情确保这是你现在最想处理的事当你准备好的时候,点一下头,作为信号,好让我知道应该继续下去。
(2)环境
现在请你踏上环境的纸,想一想你这件事情有关的人事物时间和地点等资料,这件事涉及一些什么人?在什么地方或环境中?有一些什么时间上的问题,例如,你想在什么时候完成这个目标?有关的变化在什么时候应该出现?还有这事情牵涉些其他什么事物,我想你把这些阴险一遍,不用急,你有很多很多时间,只有当你已经完全把相关的环境因素响了一遍,才需要点点头,好让我知道可以带领你继续下一步。
(3)行为
现在你向前行一步,踏上行为的纸,轻轻想一想,与这件事情有关的行为,你现在是怎么做的?你每天是怎么做的?过去的做法呢?我想你把现在做的过程想一遍。只有单,你已经完全把过去和现在的做法想了一遍后才需要点点头,好让我知道可以带领你继续下一步。
(4)能力
现在请你向前一步,踏上能力的纸。在这里,请你想一想,你是否曾考虑过,甚至用过一些不同的做法?或者是否还需要找到一些新的做法?也请你想一想你拥有些什么能力能够帮助你实现目标?为了对事情有帮助,你还需要一些怎样的能力?你有很多时间可以慢慢的详细的想,只有当你已经完全想过一遍后才需要点点头,好让我知道可以带领你继续下一步。
(5)信念价值
现在请你向前一步踏入信念价值的纸,在这里我想你想一想关于这件事情,事情本身应该是怎样的?这事情有些什么意义?其中哪些是重要的?这件事情可以带给你一些什么?你想从中得到什么?只有当你已经完全想一遍,才需要点点头,好让我知道可以代理,你继续下一步。
是的,请你想一想,关于这个目标的信念和价值,你知道绝大部分的信念和价值都是在我的潜意识之中,所以也许你可以感觉得到,但不容易用文字表述出来,所以不要去刻意找出文字的描述,我只想让你自己彻底放松,做几个深呼吸,把注意力集中在潜意识的一点,对它说:“请让我感觉一下关于这个目标的信念,价值。”重复这样的话,好像潜意识更清晰的知道你的需要。
对了,再做几个深呼吸,让潜意识更容易,更快地让你知道你需要的信息,把注意力集中在身体内那一点上重复对潜意识说的话,你有很多时间可以慢慢的跟潜意识沟通,当你有一些感觉从身体内身上来的时候,点点投,让我知道可以带领你继续下一步。(辅导者停止说话,等待中可适时重复或说出下面的语句,并等待信号)
有些人知道那是一些怎样的文字意义,有些人只有一些不能理解的信号,或者只是一些感觉,这些都不重要,你只需要g放松,让潜意识能够继续给你信息。
只有当你觉得潜意识已经给了你足够的信息才需要点点头,让我知道,可以引导你继续下去。
(6)身份
现在你向前踏上“身份”的纸,在这里,文字能够做的工作很少,绝大部分的信息都是从潜意识升上来的感觉。你只要放松身体,把注意力集中在潜意识的一点,反复对自己说:“潜意识请你让我感觉到我是一个怎样的人,请让我感觉到跟我身份有关的感觉”。
继续让自己充分放松,让潜意识与你沟通,有些人会看到一些景象,听到一些声音,有些人会体会到身体里面的感觉变化,也有些人会有一些不一样的感觉升起。无论你收到的是什么?当你收到那些信息的时候,当那些感觉涌上来的时候,点点头,让我知道。
(7)系统
现在,你向前踏上“”系统“”的纸。这个层次上,文字是完全不管用的,请你再做三个深呼吸,把整个人完全、充分的放松,注意力集中在潜意识的那个点上,邀请它来感受你人生最深层的那股强大的力量。
这个层次指的是你和这个世界的关系,把注意力集中在潜意识上,请它与你沟通,让你感觉到在这个世界上你存在的意义和你可以对这个世界作出的影响。
完全不要文字的理解,这个层次的信息完全超越文字的范围,很多人收到来自潜意识的信息是一束光、一些颜色,甚至只是一种感觉或者一些速闪的景象。
不用急,只要完全放松自己,对潜意识反复说:“让我感受到我人生之中最深层次的力量是怎么样的。”
不要刻意地想任何东西,只要保持放松,把注意力放到潜意识的一点,与它沟通。当你有那种感觉涌现的时候点点头,让我知道。(等待受导者的信号)
好这份感觉出现了,继续放松,让她更为明显,使你感受的更清晰。现在请你做数个深呼吸,每一次都用力的吸气,每一次都比上一次更大力的吸气,同时,感受一下这部感觉如何在身里膨胀变软,跟身体朋友的力量混合在一起,在身体里流动。
这就是你(受导者的名字)的人生中最深层次的力量,这股力量能够帮助你,是你的人生更清晰,更成功,更快乐。
继续做深呼吸,每一次吸气都有内在的感觉,膨胀变得更暖,直至充满整个身体的每个细胞。继续吸气,让这股力量冲向四肢,直到每一根手指和脚趾,冲上头部,一直到头顶。
这股力量就是你一直寻找的、所需要的,它在你生命中能够支持你每一件事做到最好,这就是你最深层的力量。现在它在你身体里的每一处,你以后都可以随心所欲的运用它。
请你再大力的吸一次气,看看可否把这股力量增加到最大。对了,就是这样,忍住(按住经验掣~手臂,并一直按着它。)好好的享受一下这份感觉,享受与这股力量联结在一起的感觉,然后再慢慢吐出来,当你觉得可以的时候,我想你慢慢的把身体转过去(180度),即转身向着刚才走过来的方向,仍站在“系统”的纸上。
好,现在带着这股在你人生中最深层的力量,请你想一想你与这个世界的关系,感受一下你与这个世界的联系,感受一下你与其他的人事物如何分享这个世界的一切,因为你和他们相加起来,就是这个世界。
感受一下你内在的力量,如何肯定你和这个世界的联系。当你觉得准备好的时候,点一点头,让我知道,从而继续引导你。(继续按着经验掣,直到完全完成整个过程,踏出环境的纸。)
(8)身份
好,现在请你向前踏一步,踏上身份的纸。带着这份人生最深层的力量,想一想一个怎样的身份最能让你有效的使用这股力量?在这个世界上,你的存在是一份怎样的意义?如何给世界带来正面良好的影响?
在你的人生里,你会看到自己会因此成为一个怎样的人?无须开口说话,甚至无须在心里找出文字,只要容许潜意识运用种种不同的方式和你沟通,给你信息,使你更明白你的身份。
不用急,慢慢的感受潜意识涌出的信息。只有当你感到足够时,才需要点点头,让我知道,可以引导你继续下去。
(9)信念价值
好,现在请你向前踏上一步,踏入信念价值的纸。请你想一想一套怎样的信念和价值,最能支持你的身份,让你最有效的使用那个生存强大的力量,那是一份怎样的意义,什么才是真正需要的?
只有当你准备好时,才需要点点头,让我知道,可以引导你继续下去。
(10)能力
现在请你向前踏一步,踏上“能力”的纸。想一想有了有效信念和价值的支持、有了恰当的身份、拥有那股深层强大的力量后,你可以怎样做去发挥你的能力。
想一想你所拥有的种种选择,想一想你可以拥有的各种能力,哪些最能帮助你,对你最有用处?你还可以找出多少新的选择?怎样的情绪状态最能支持你?
我要你好好的,慢慢的想一想,你有很多时间,所以不用急。只有当你已经完全准备好的时候,才需要点点头,让我知道可以引导你继续下去。
(11)行为
好,现在请你向前踏一步,踏上“行为”的纸。想一想怎样运用你用最深层的力量、配合你的身份去实现你的信念和价值并发挥你的能力去做出最有效,给你最大成功快乐的的行为。在你的环境中,什么最能给你帮助,例如,哪些人,哪些事物,什么时候,什么地方,找出最能配合你的方向,最能给你帮助的环境。
慢慢的想一想,就当你已经完全准备好的时候才需要点点头,让我知道,可以引导你继续下去。
(12)环境
好,现在请你向前踏上一步,踏上“”环境“”的纸,想一想怎样运用你最深层的力量、配合你的身份去实现你的信念和价值,并发挥你的能力去做出最有效、给你最大成功快乐的行为。
在你的环境中,什么最能给你帮助?例如:哪些人,哪些事物,什么时候,什么地方,找出最能配合你的方向,最能给你帮助的环境。
慢慢的想一想,只有当你已经完全准备好的时候,才需要点点头,让我知道可以引导你继续下去。
(13)完成
好,现在请你踏前一步,闭上眼睛,吸一口气,感受一下这一刻的感觉,感受一下内在的力量和已经清的很多事情。(放开经验掣)
好好的感受一下,然后转过身,看着这六张纸,用目光重复一遍刚才走过的每一步,身体无需动,只用目光便可,重温刚才站在每一张纸上的内心变化和感受。慢慢的感受,不用急。当你做完时再让我知道,我们再谈谈刚才的过程。
网友评论