266期90天践行第一周作业

一，重新梳理90天目标

1.坚持早睡早起，巩固早睡习惯。

早睡：晚上22:30之前

2.微淼财务学习每天一个番茄

3.为女儿的自律优秀培养，每天做一件心甘情愿的小事。

二，完成a类事件≥3天

三，一周的践行收获

本周总体完成结果很不错。也觉察到在过程当中，有拖延的倾向，启动青蛙时动作迟迟不能开始。而实际上一旦开始完成结果还是不错的。所以重要的就是那个点——启动。

要时刻牢记高能要事，增强自己对当下逝去时间的觉察。所以叶老师推荐的etimeloge应该还是不错的，值得试试。