【0122读书清单】亲密关系十四

【0122读书清单】亲密关系十四

1、关系评价

他人对我们评价高低，影响着我们自尊心的高低。当我们发现别人不欢迎我们的时候，就会怀疑自己存在的价值。

2、伴侣排斥

被排斥无疑是让人厌恶的，这会让人郁闷和愤怒。高自尊的人比低自尊的人受到的不公平待遇更少，因为高自尊的人一旦发现自己被怠慢，就会马上结束与对方的关系，而低自尊的人会试图让别人喜欢自己。

3、嫉妒

嫉妒和羡慕的区别在于，嫉妒包含：伤害、愤怒和恐惧。

当亲密关系受到威胁，即将失去，我们就会嫉妒。

4、容易嫉妒的人

男人和女人的嫉妒心不分高下，只在个体上存在差异。当人们感觉自己在满足伴侣的能力上有所不足的时候，就会产生嫉妒。例如贾乃亮总是担心自己不是李小璐理想中的对象。

5、让人嫉妒的人和事

不贞是引发嫉妒的重要因素。当伴侣对别人表现出兴趣的时候，会引发嫉妒，如果那个人还是熟人，将会醋海滔天。

6、对嫉妒的反应

男女对嫉妒的反应不同，女人可能故意让男人吃醋，想引起男人更多关注，但往往事与愿违。避免嫉妒的最好方式是绝对的自信，提升自己的能力。

7、欺骗和说谎

为了维持人际关系，每个人都会说谎。在亲密关系中更可能撒下弥天大谎。网络上有句话：恋爱中每个人都会说谎，有些人只骗你一阵子，而有些人愿意骗你一辈子。

8、对伴侣欺骗行为的察觉

欺骗会影响伴侣之间的信任。互相信任的伴侣往往很难察觉对方说谎。

9、背叛

受教育程度高的人更忠诚。

10、宽恕

懂得宽恕的人更容易获得幸福。